Herzlich Willkommen zur 4. Episode unseres Podcasts "Das Grosse Schöpfungsspiel"!

In dieser Folge geht es um den "Lebensraum Natur". Die Erinnerung an unsere Verbindung, unser Einssein mit der Natur. Wir sind zutiefst mit der Natur verbunden. Wir beginnen uns wieder daran zu erinnern, dass wir mit den Elementen, dem Mineral-, Pflanzen- und Tierreich, den Wesenheiten in enger Kommunikation stehen. Die Natur ist lebendig und belebt.

Übung: Eine Möglichkeit für die Bewusstwerdung der Verbindung zur Natur ist die Kommunikation mit den Pflanzen. Suche dir dazu eine dir vertraute Pflanze aus. Dies kann ein Baum, eine Blume, ein Gemüse oder einfach ein Stück Rasen sein. Halte deine Handflächen in Richtung der Pflanze (vorheriges Reiben der Handflächen aneinander erhöht die Sensitivität) und denke oder sprich, dass du gern mit der Pflanze in Kontakt kommen möchtest. Öffne bewusst auch dein Herz dazu, schliesse gern deine Augen. Beobachte, bzw. fühle nun eine Zeit lang. Wiederhole dies täglich oder öfter. Die ersten «Reaktionen» sind meist sehr fein und kaum wahrnehmbar, da unsere Sinne sich erst darauf einschwingen müssen.

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Willkommen zur 3. Episode unseres Podcasts "Das Grosse Schöpfungsspiel"!

In dieser Folge geht es um "Die Wahrheit meines Herzens". Was ist meine Wahrheit, die Wahrheit meines Herzens? Neben dem Erkennen was wirklich zu mir gehört, wo und wie ich gern lebe, was ich gern tue, was ich gut und was nicht so gut kann fordert uns die aktuelle Zeit dazu auf, mich an mein Sein und mein Wesen in höheren Bewusstseinsebenen zu erinnern. Hier finde ich mehr Kraft, Wissen, Klarheit und was ich in dieser Inkarnation ins Leben bringen möchte. PS: Während der Aufnahme kam ich (Norfried) beim Thema, wie ich in mein Potenzial komme, etwas ins Stocken. Im anschliessenden Anschauen des Themas stellte ich dann fest, dass sich die Wege am Wandeln sind. Auch beim Erkennen des eigenen Potenzials ist es bedeutsam, sich mit der Natur zu verbinden. Dies wird in der Episode 4 genauer besprochen.

Übung: An einem schnell fliessenden Gewässer (Wasserfall, Gebirgsbach o.ä.) verweilen. Bewusst mein Herz für meine Wahrheit öffnen und ohne Erwartung meditieren oder einfach ruhig verweilen.

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Willkommen zur 2. Episode unseres Podcasts "Das Grosse Schöpfungsspiel".

In dieser Folge geht es als zweites Thema unseres Leitfadens um Achtsamkeit. Achtsamkeit ist, voll und ganz im Hier und Jetzt zu leben. Ich spüre mich und mein jeweiliges Umfeld. Achtsam im Moment leben und wahrnehmen was gerade Ist, in allen meinen Lebensbereichen. Neben unseren allgemein bekannten 5 Sinnen (Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Tasten) verfügen wir über noch viel mehr Wahrnehmungsmöglichkeiten. Diese, insbesondere unsere ganz individuellen, wieder zu erinnern und zu schulen, eröffnen uns bisher ungeahnte Möglichkeiten für das Kreieren unseres Lebens.

PS: Wer Impulse für veganes Kochen benötigt, Ioannis hat einen YouTube Kanal ( https://youtube.com/@wundervolll ) mit jeder Menge kreativer und schmackhafter Rezeptideen.

Übung: Nimm dir etwas Zeit und spüre in dich hinein. Schliesse deine Augen und spüre, was du in deinem Inneren fühlst. Wie fühlen sich deine Körperteile, deine Organe an? Sind sie warm oder eher kalt, fühlen sich diese weich oder eher fest an, kribbelt irgendwo etwas? Welche Gedanken hast du gerade? Beschäftigt dich gerade etwas, wo und wie spürst du dies in deinem Körper? Geh auf eine innere Reise und nehme einfach wahr, bewerte nichts.

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