• De la compulsion à l’alimentation saine : reprendre le pouvoir sur son assiette

  • May 31 2024
  • Length: 35 mins
  • Podcast

De la compulsion à l’alimentation saine : reprendre le pouvoir sur son assiette

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Cet épisode qui marque le début de la 2e saison débute avec le témoignage de Mireille, qui, avec transparence et humour, nous partage son expérience avec les compulsions alimentaires. Comment elle a cheminé de la perte de contrôle vers la reprise de pouvoir sur son assiette. Se joint à la conversation Stéphanie, co-autrice du livre « L’approche des schémas alimentaires », qui décrit la réalité des personnes aux prises avec cette problématique tout en proposant des pistes nourrissantes pour cultiver une alimentation intuitive et consciente. Tout au long de cette édition, Josée, Sébastien et Catherine appuient les propos de nos 2 invitées à travers anecdotes et réflexions enrichissantes. Pour conclure, la ‘’ Boite à outils ’’ fait l’objet d’une mise à jour via des trucs simples et accessibles menant vers une plus grande conscience de ce que nous mangeons.
    Show more Show less
Personal Success
Show more Show less

What listeners say about De la compulsion à l’alimentation saine : reprendre le pouvoir sur son assiette

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available