Cécile Effinger est la fondatrice de Happy Therapy. Cécile partage comment elle utilise la cuisine comme un outil puissant pour l'exploration et la gestion des émotions.

Je dois préciser que la Thérapie par les aliments n’est pas simplement une méthode pour apprendre à cuisiner mais une véritable exploration de soi à travers les aliments. Ce live est l'occasion de comprendre comment transformer chaque préparation culinaire en une expérience thérapeutique, révélant des émotions et facilitant une meilleure compréhension de soi.

Cécile nous explique comment elle aide les gens à se reconnecter avec leurs émotions par des activités créatives en cuisine, et partage des témoignages de transformations personnelles grâce à cette pratique.

Alors, que vous soyez un passionné de bien-être, intéressé par les nouvelles approches de la santé mentale, ou simplement curieux de voir comment la cuisine peut enrichir votre développement personnel, Cécile nous offre des conseils pratiques pour intégrer la thérapie par la cuisine dans votre vie quotidienne.

Pour contacter Cécile :
https://linktr.ee/Happytherapybycecileeffinger

Live diffusé le 26/06/2024 à (re)voir sur YouTube :

https://www.youtube.com/live/X0XvJxThrSM?si=4VzgKfP7Qy_rBFmF

Avec amour

Christophe

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