• Der Gesang der Vögel: Naturgeräusche zum Abbau von Stress und Ängsten

  • Jun 7 2024
  • Duración: 1 h y 11 m
  • Podcast

Der Gesang der Vögel: Naturgeräusche zum Abbau von Stress und Ängsten Por arte de portada

Der Gesang der Vögel: Naturgeräusche zum Abbau von Stress und Ängsten

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  • Resumen

  • In dieser Podcastfolge kannst du für über eine Stunde lang dem beruhigenden Gesang der Vögel lauschen, den wir in einem Naturschutzgebiet in Devonshire, England, aufgenommen habe. Du kannst damit zur Ruhe kommen und einschlafen. Vielleicht beruhigst du dich auch, wenn du gerade ängstlich und angespannt bist. Wissenschaftler und Wissenschaftlerinnen des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung und des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf konnten zeigen, dass wir Vogelstimmen mit einer intakten natürlichen Umgebung in Verbindung bringen. Das trägt dazu bei, dass wir uns weniger gestresst und bedroht fühlen. Sogar vorbeugend wirken die Vogelstimmen.
    „Vogelgesang könnte zur Prävention von psychischen Erkrankungen eingesetzt werden. Schon das Anhören einer Klang-CD wäre eine einfache, leicht zugängliche Intervention“, sagt Emil Stobbe vom Max Planck-Institut für Bildungsforschung.

    Tauch also ein in die entspannende Welt der Vogelstimmen und genieße die heilende Wirkung der Natur.

    https://www.mpib-berlin.mpg.de/aktuelles/pressemeldungen/hingehoert-vogelgezwitscher-ist-gut-fuer-die-mentale-gesundheit?

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