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  • T2.Ep1 O Poder é Poder

    T2.Ep1 O Poder é Poder
    Jul 15 2024
    Poder nãa é influencia, riqueza ou autoridade. Poder é ter possibilidades,é sobre olhar para os problemas de forma a aprender com eles se adaptando a fim de ter uma melhor qualidade de vida. A segunda temporada do Despertando o Poder do Corpo será para reconstruimos o conceito de poder e assim traze-lo a toda. Todos nós somos ricos em possibilidades basta saber explora-las. KMON! ⚡️
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    14 mins
  • Ep10. Cada escolha uma renuncia.

    Ep10. Cada escolha uma renuncia.
    Apr 22 2024
    Como renunciar? Como escolher com sabedoria? Como não cair em armadilhas mentais e furar a bolha? Somente com escolhas conscientes podemos modificar a rota para alcançar nossos objetivos e sonhos. E por isso te convido a ESCOLHER estar comigo nessa nova fase: Live toda terça as 19h para praticarmos juntos o Pilates e despertamos o poder do corpo! https://www.instagram.com/dra.leticiamonclaro?igsh=Zmsyb2ZtZm9xY2d0
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    14 mins
  • Ep9. Por que "Movimento é vida"?

    Ep9. Por que "Movimento é vida"?
    Apr 15 2024
    Todo final de episódio eu falo a mesma frase para você: "Movimento é vida, por isso não fique parado." Por quê? Dê o play e o like Siga tambem: https://www.instagram.com/dra.leticiamonclaro?igsh=Zmsyb2ZtZm9xY2d0
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    12 mins
  • Ep8. Por que seus treinos não evoluem? Porque você não sincroniza eles com o seu ciclo menstrual.

    Ep8. Por que seus treinos não evoluem? Porque você não sincroniza eles com o seu ciclo menstrual.
    Apr 9 2024
    Para nós mulheres os hormônios ditam mais do que a força, ditam a retenção de líquidos, estado humoral, dores e espinhas. Por isso saber a hora de dar um gás e a hora de relaxar é fundamental. Aprenda nesse episódio a ler seus sinais e a desenvolver o poder do corpo a partir da sincronização com a fase do ciclo menstrual. Vamos juntos transformar a sua realidade! Siga tambem: https://www.instagram.com/dra.leticiamonclaro?igsh=Zmsyb2ZtZm9xY2d0
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    22 mins
  • Ep7. O segredo para parar de procrastinar!

    Ep7. O segredo para parar de procrastinar!
    Apr 1 2024
    Voce deixa tudo para depois?Procrastinar é coisa de preguiçoso? Falta motivação? Ou disciplina? Vamos trazer luz para o que realmente é procrastinar e como tirar essa hábito da sua vida!
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    13 mins
  • Ep6. Como sua postura interfere na qualidade de vida?

    Ep6. Como sua postura interfere na qualidade de vida?
    Mar 25 2024
    Será que alterações posturais podem piorar sua qualidade de vida? Qual mensagem sua postura tem passado para a sociedade? Como disfunções posturais podem estar afetando sua produtividade? Desafio da semana: https://www.instagram.com/dra.leticiamonclaro?igsh=Zmsyb2ZtZm9xY2d0 Siga o podcast para transformar a sua realidade através do compartilhamento de vivências, conhecimentos e técnicas.
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    14 mins
  • Ep5. Disciplina X Motivação

    Ep5. Disciplina X Motivação
    Mar 18 2024
    Como manter o foco? Como não tornar das obrigações uma tortura? Como manter-se motivado? Vamos discutir tudo isso de forma prática e aplicada a sua vida, levando em conta a ciência e não "achismos". Quer transformar a sua realidade através do conhecimento? De o play! Instagram: https://www.instagram.com/dra.leticiamonclaro?igsh=Zmsyb2ZtZm9xY2d0 Canal WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaFwxL46WaKvQOa42x3a Canal youtube https://youtube.com/@draleticiamonclaro?si=871RxPLG2C68W8uq
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    24 mins
  • Ep4. Triade Poderosa: Trabalho e Dinheiro

    Ep4. Triade Poderosa: Trabalho e Dinheiro
    Mar 11 2024
    Todos queremos ganhar mais e trabalhar menos porém o que ninguém te conta é como fazer isso através do exercício físico. Então vamos discutir nesse episódio o paradoxo da atividade física e os benefícios para sua produtividade.
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    18 mins