Folge 152: DIE DREI ORANGEN

Ein Märchen aus ITALIEN 🇮🇹 mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen

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In dieser Episode leite ich Dich durch eine, entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann das Märchen zum Einschlafen vorlese.

Was im Märchen passiert:

Ein Mädchen wird von drei Feen zu einem Schloss geschickt, um dort drei wertvolle Orangen zu stehlen. Unterwegs trifft sie einen alten Mann, der Mitleid mit ihr hat und ihr allerlei hilfreiche Gegenstände mitgibt.

Mit diesen Gegenständen hilft und unterstützt sie andere und schafft es zugleich, die drei Orangen einer alten Frau im Turmzimmer zu entwenden. Doch die Frau versucht alles, die Orangen wieder zurückzubekommen. Wird das Mädchen es schaffen, die Orangen bei den Feen abzugeben und ihre eigene Freiheit damit zurückzugewinnen?

Auch dieses Märchen wird zum Schluss gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻

Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.

Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.

Musik und Klänge untermalten die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.

Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.

Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?

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Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,

Deine Alexandra ❤️

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Folge 151: DER GOLDENE BAUM

Ein Märchen aus Myanmar 🇲🇲 mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen

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In dieser Episode leite ich Dich durch eine, entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann das Märchen zum Einschlafen vorlese.

Was im Märchen passiert:

Ein einsamer Eremit entdeckt einen kleinen hungrigen Hund und ein ausgesetztes Kind im Wald. Obwohl er sein Leben in Einsamkeit fristen wollte, nimmt er beide auf und kümmert sich liebevoll um sie.

Das Kind wächst zu einem charakterstarken Mädchen heran, das davon träumt, einmal im Schloss zu leben.

Als der König im Wald auf der Jagd die junge Frau sieht, verliebt er sich sofort in sie und will sie als seine Königin mit ins Schloss nehmen.

Auch dieses Märchen wird zum Schluss gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻

Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.

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Folge 150: DAS TAPFERE SCHNEIDERLEIN

Ein Märchen frei nach den Gebrüdern Grimm (etwas gekürzt und geändert) mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen

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In dieser Episode leite ich Dich durch eine, entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann den fröhlichen Märchen-Klassiker zum Einschlafen vorlese.

Was im Märchen passiert:

Ein Schneiderlein setzt sich erfolgreich gegen die sein Brot belagernden Fliegen zur Wehr. Er nimmt einen Lappen und trifft sieben Fliegen mit einem Schlag.

Überrascht und stolz von seinem Geschick, träumt er von einem Leben als Held. Kurzerhand näht er sich einen Gürtel mit der Aufschrift" SIEBEN AUF EINEN STREICH" und zieht in die Welt hinaus, um die Menschen von seiner Heldentat wissen zu lassen.

Die, denen er begegnet, lässt er jedoch denken, es handle sich bei den "Sieben auf einen Streich" um Menschen und so erwirbt er sich die gewünschte Anerkennung.

Auch dieses Märchen wird zum Schluss gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻

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Folge 149: PRINZESSIN TRINA

Ein Märchen aus Österreich 🇦🇹 mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen

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Was im Märchen passiert:

Prinzessin Trina denkt nach - und bald, denkt das ganze Schloss nach. Leider kommt jedoch weder der Prinzessin noch den anderen Nachdenkenden ein brauchbarer Einfall.

Nur die Küchenliesel, die alle Arbeit alleine machen muss, da ja alle anderen mit Nachdenken beschäftigt sind, denkt nicht nach, sie arbeiten, singt und ist guter Dinge. Und so, kommt ihr ein guter Einfall, der der Prinzessin.

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Folge 148: DAS SCHLANGENKLEID

Ein Märchen aus China 🇨🇳 mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen

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Was im Märchen passiert:

Ein altes, kinderloses Bauern-Ehepaar lebt zwar in Armut aber glücklich mit ihrem Hund und ihrer Katze zusammen.

Der Bauer rettet einer Schlage das Leben und diese bedankt sich, indem sie ihm uns einer Frau ihr glitzerndes Schuppenkleid schenkt. Dieses Kleid beschert dem Ehepaar jedes Mal, wenn sie es Schütteln Kupfermünzen, sodass die beiden genug Geld haben, um Essen für sich und ihre Tiere zu kaufen.

Eines Tages jedoch kommt ein Händler vorbei und stiehlt das Schlangenkleid.

Auch dieses Märchen wird zum Schluss gut ausgehen, sodass Du jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻

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Folge 147: DAS WALDFRÄULEIN

Ein Märchen aus Ungarn mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen

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Was im Märchen passiert:

Der freche junge Königssohn ärgert seine Großmutter so sehr, dass sie zu ihm sagt, eine Frau aus dem Walde würde ihn eines Tages holen.

Doch es kommt etwas anders.

Als der junge Prinz herangewachsen war, trifft er eine wunderschöne Frau, die tatsächlich im Wald lebt. Die beiden verlieben sich und er nimmt sie mit ins Schloss.

Wird die alte Großmutter es schaffen, die beiden auseinander zu bringen?

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Folge 146: DER GOLDENE REHBOCK

Ein Märchen von Ludwig Bechstein mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen

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Was im Märchen passiert:

Die mittellosen Geschwister Margarete und Hans kommen auf der Suche nach einer Herberge zu einem Räuberpärchen. Als am nächsten Tag der Räuber und seine Frau aus dem Haus sind, entdecken die Geschwister in einer Stube einen goldenen Rehbock nebst einem goldenen Wagen.

Kurz entschlossen führen sie den Rehbock und den Wagen nach draußen und machen sich damit auf und davon...

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Folge 145: ES IST EIN UNTERSCHIED

Ein Märchen nach Hans Christian Andersen 🇩🇰 mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen

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Was in dem Märchen passiert:

Ein wunderschöner aber hochmütiger Apfelzweig, der in voller Blüte steht, betrachtet die in seinen Augen armselige Löwenzahn-Blüte.

Der Zweig ist überzeugt, dass Unterschiede zwischen Pflanzen, aber auch zwischen Menschen bestehen und sein müssen.

Der Sonnenstrahl, der auf alle Blumen, Planzen und Menschen gleichermaßen scheint, versucht ihn von der Gleichwertigkeit aller Lebewesen zu überzeugen.

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