Wir müssen am meisten Angst vor der Angst haben. Die Angst sorgt für den Rechtsruck (weltweit), für Dürre, Überschwemmungen, Rassismus, Transfeindlichkeit, Homophobie und Gewalt. Die Angst macht uns untätig, hoffnungslos und unfähig zu handeln, sie lähmt uns, macht uns neidisch, geizig und egoistisch.

Dabei gibt es so viele Wege aus der Angst. Diane stellt euch wieder einige vor.

Wir können unsere Angst in den Griff bekommen! Es gibt Tools und Methoden, Wissen und Studien dazu.

Wir können außerdem damit aufhören, die Angst rein zu lassen, in unser System.

Das Buch der Woche: Roland Paulsen - "Die große Angst"

Zu viel Denken, unkontrollierte Gedanken, Angst und Neid machen uns kaputt. Jede und jeden von uns einzeln und uns als Menschheit kollektiv.

Wir wir das ändern können, bespricht Diane in dieser Folge Inner Change und bei

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Und weil wir nur wirklich in unsere Kraft kommen, wenn wir auch genug Energie haben, hat Diane auch noch den Podcast "Länger gut leben" für euch.

5-7 Minuten Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Atemübungen, Entspannung, Dehen, Dankbarkeit und Nährstoffe.

"Länger gut leben" gibts auch überall, wo es Podcasts gibt.

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