• E7. Un día a la vez / Domina tu estrés

  • Jun 4 2024
  • Length: 27 mins
  • Podcast

E7. Un día a la vez / Domina tu estrés By cover art

E7. Un día a la vez / Domina tu estrés

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  • Summary

  • El cerebro no diferencia entre amenazas reales e imaginarias. El estrés agudo es imprescindible para sobrevivir, pero el estrés crónico es una mala adaptación al entorno, lo cual nos enferma y genera cambios en circuitos neuronales.

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