Emotionsgeflüster

By: Gina Wahner
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  • Summary

  • Hallo und herzlich Willkommen in der faszinierenden Welt deiner Emotionen. Warum fühlen wir Menschen und wie gehe ich mit dem, was ich fühle, eigentlich richtig um? Jede Woche nehme ich - Gina - Dich mit in die Welt Deiner Emotionen. In diesem Podcast bekommst Du wissenschaftliche Einblicke, gespickt mit hilfreichen Tipps, Geschichten, die das Leben so schreibt und einer Prise Humor. Ob als Solo-Folge, oder in spannenden Interviews mit tollen Gästen, betrachten wir Emotionen von allen Seiten. Du wirst schnell merken, dass sie gar nicht so gruselig oder hinderlich sind, wie Du vielleicht noch denkst.
    Gina Wahner
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Episodes
  • Was passiert, wenn du deine Emotionen ständig überspielst?

    Was passiert, wenn du deine Emotionen ständig überspielst?
    Sep 11 2024

    In der heutigen Folge sprechen wir darüber, was das mit dir macht, wenn du das, was du wirklich fühlst, ständig überspielst, wieso wir Menschen das tun und was du stattdessen tun solltest.

    Das Stichwort dieser Folge: Emotionale Dissonanz.

    Zum Nachlesen:
    Bakker, A. B., & Heuven, E. (2006). Emotional dissonance, burnout, and in-role performance among nurses and police officers. International Journal of Stress Management, 13(4), 423–440. https://doi.org/10.1037/1072-5245.13.4.423
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    34 mins
  • Die Angst vor den eigenen Emotionen und Themen

    Die Angst vor den eigenen Emotionen und Themen
    Aug 29 2024

    In dieser Folge sprechen wir darüber, wieso wir Angst vor unseren Emotionen und uns belastenden Themen haben. Wieso schieben wir es immer wieder auf, uns diesen Dingen zu widmen und was hat ein Ballon damit zu tun?
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    30 mins
  • Dysfunktionale Emotionen - was ist das und wieso gibt es sie?

    Dysfunktionale Emotionen - was ist das und wieso gibt es sie?
    Aug 21 2024

    In der 5. Folge des Emotionsgeflüster Podcasts sprechen wir noch einmal genauer über den Ablauf von Emotionen.

    Wir schauen uns an, wie eine funktionale Emotion abläuft, welche Dysfunktionalitäten es gibt und in einem privaten Plausch erzähle ich Dir, wie diese entstehen können und mit was ich "zu kämpfen" hatte.

    Vergiss Deine Bewertung nicht - da freue ich mich doppelt so doll!
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    31 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living Personal Success
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