• Ep. 121 Transformando Creencias Limitantes, Paso a Paso

  • Jun 2 2024
  • Length: 18 mins
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Ep. 121 Transformando Creencias Limitantes, Paso a Paso

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  • En este episodio, nos embarcamos en un viaje profundo y transformador: cómo soltar y transformar nuestras creencias limitantes paso a paso. Acompáñanos en este proceso de autodescubrimiento y empoderamiento personal.En este episodio, cubrimos:
    1. ¿Qué son las creencias?
      • Definición de creencias y su impacto en nuestra vida.
      • Diferencia entre creencias potenciadoras y creencias limitantes.
    2. Identificando las creencias limitantes
      • Cómo reconocer situaciones conflictivas y emociones intensas.
      • Indagar en nuestro diálogo interior y observar historias recurrentes.
    3. Ejercicio: El Diario de las Creencias
      • Llevar un diario para identificar frases negativas y patrones repetitivos.
    4. Reconociendo y aceptando las creencias limitantes
      • Aceptar el impacto y la conciencia de estas creencias.
    5. Soltando las creencias limitantes
      • Tomar conciencia de nuestro ser y decidir soltar con amor y determinación.
      • Aceptar la resistencia que puede surgir en el proceso.
    6. Respirando y dejando ir
      • Utilizar la respiración consciente para liberar emociones negativas.
      • Visualizar la entrada de luz y paz en nuestro ser.
    7. Abriéndonos a recibir la nueva visión
      • Reconocer los beneficios de soltar creencias limitantes.
      • Elegir una nueva perspectiva positiva y empoderadora.
    8. Elegir una creencia potenciadora
      • Redactar creencias positivas y asociarlas con emociones de alta frecuencia.
    9. Visualizándonos en la nueva realidad
      • Usar la imaginación para visualizar la vida deseada y sentir gratitud.
    10. Agradecimiento
      • Agradecer sinceramente por la transformación y sentir que los deseos ya se han cumplido.
    11. ¿Cómo?
      • Practicar la conciencia y aceptación continua de pensamientos y emociones.
      • Preguntarse cómo seguir soltando y transformando creencias limitantes.
    Espero que estas herramientas te sean útiles y que puedas experimentar una transformación significativa en tu vida. ¡Sigue confiando en tu poder personal y en tu capacidad de crear la realidad que deseas!¡Gracias por acompañarnos en este episodio! Nos vemos en el próximo viaje.

    Recursos y enlaces mencionados en el episodio:
    • Club Viajera Imperfecta
    ¡No olvides suscribirte y dejar una reseña si disfrutaste de este episodio! Tu apoyo nos ayuda a llegar a más personas en su viaje de transformación.Conéctate con nosotros:
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    ¡Hasta la próxima, y recuerda, el poder del cambio está dentro de ti!
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