• Ep. 99 - Estresse e Meditação: um resumão - participação no podcast Nutri Sem Filtro

  • May 7 2024
  • Length: 44 mins
  • Podcast
Ep. 99 - Estresse e Meditação: um resumão - participação no podcast Nutri Sem Filtro By cover art

Ep. 99 - Estresse e Meditação: um resumão - participação no podcast Nutri Sem Filtro

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Episódio que originalmente foi publicado no podcast Nutri sem filtro, com participação da Dra Regina Chamon, abordando os seguintes temas:

    • O que é estresse e os prejuízos do estresse crônico para a saúde
    • Diferenças entre medicina integrativa x alternativa x complementar
    • Sinais de que estou estressado e não percebi
    • Impactos da falta de sono no estresse
    • Diferença entre estresse e ansiedade
    • Benefícios da sensação de segurança para saúde
    • Preciso meditar todo dia para ter os benefícios da prática?
    • Como eu sei que meditei?
    • Aplicativo de meditação funciona?

    www.reginachamon.com
    Show more Show less
Psychology Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about Ep. 99 - Estresse e Meditação: um resumão - participação no podcast Nutri Sem Filtro

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available