🎙️ En este episodio de Bien Merecido, tuvimos una increíble conversación con Monica Letayf. Su pasión es escuchar, conectar, servir, ayudar, cuestionar, conversar, inspirar, filosofar y desarrollar. Monica ama todo lo relacionado con el bienestar y el desarrollo humano, y es aprendiz de la vida, psicóloga y psicoterapeuta de profesión.

En este episodio, exploramos temas clave como:

• 🌟 Los principales beneficios del autoconocimiento en nuestra vida diaria.
• 🧠 Cómo el autoconocimiento puede impactar positivamente nuestra salud mental y emocional.
• 👩‍⚕️ En qué puede ayudar un psicólogo al autoconocimiento.
• 🎯 Cómo el autoconocimiento puede ayudarnos a tomar decisiones más alineadas con nuestros valores y objetivos.
• 😌 El papel de las emociones en el autoconocimiento y cómo podemos aprender a manejarlas mejor.
• 🗣️ Cuándo considerar buscar la ayuda de un terapeuta para trabajar en nuestro autoconocimiento.
• 🛤️ Técnicas y prácticas recomendadas para comenzar el viaje hacia el autoconocimiento.

Bien Merecido es más que un podcast; es un espacio donde compartimos consejos prácticos y conocimientos para llevar una vida saludable y equilibrada. 🌿🧠

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