• Episode 2 - Nidra for dyp avspenning (15 min)

  • Jun 17 2024
  • Length: 16 mins
  • Podcast

Episode 2 - Nidra for dyp avspenning (15 min) By cover art

Episode 2 - Nidra for dyp avspenning (15 min)

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Denne episoden inviterer deg inn i en dyp avspenning ved hjelp av yoga nidra. Yoga nidra betyr yogisk søvn. I følge flere forskningsstudier kan yoga nidra forbedre både hukommelsen og søvnkvaliteten over tid. Dersom du har muligheten kan du gjerne legge deg ned på ryggen i en behagelig stilling når du praktiserer yoga nidra, men du kan også forbli sittende.


    Vil du praktisere mer yoga med oss? Besøk hjemmesiden vår her: www.hvilayoga.no


    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about Episode 2 - Nidra for dyp avspenning (15 min)

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available