• Episode 6 | La méditation en mode Occupé

  • Jun 20 2024
  • Length: 17 mins
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Episode 6 | La méditation en mode Occupé

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  • Summary

  • “Je n’ai pas le temps pour méditer” : toi aussi tu t’es déjà dis ça ? Dans cet épisode, nous déconstruire l’idée reçue selon laquelle la méditation est incompatible avec un mode de vie occupé. Si tu penses que tu n'as pas le temps de méditer ou que la méditation est réservée à ceux qui ont des journées moins chargées, cet épisode est fait pour toi. Nous explorons comment la méditation peut être intégrée de façon naturelle dans ta vie, avec des séances courtes, mais aussi via d’autres façons d’appréhender la méditation que sur un coussin.

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