• Episode 7: Cycle Menstruel et Sport

  • Jul 2 2024
  • Duración: 52 m
  • Podcast

Episode 7: Cycle Menstruel et Sport Por arte de portada

Episode 7: Cycle Menstruel et Sport

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  • Resumen

  • Le cycle menstruel chez la femme (sportive ou non), nous impacte au quotidien de manière plus ou moins importante selon chacune. Aujourd'hui, c'est à l'aide de notre invité Angélique que nous allons décrypter ce sujet à travers des questions que l'on s'est toutes au moins posées une fois.

    Prendre conscience de son cycle, le comprendre et adapter la pratique physique autour de celui-ci. Quels effets psychologiques et physiques je peux ressentir, et durant quelle phase du cycle, ainsi que nos conseils autour de cette vaste thématique !

    N’hésitez pas à noter cet épisode sur votre plateforme d’écoute ainsi que de laisser un commentaire en nous donnant votre avis! ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

    Si vous avez des questions concernant la préparation physique ou mentale ou encore un sujet en particulier, envoyez nous un mail à :

    📧 ausommetpodcast@gmail.com

    Nous revenons très vite pour un prochain épisode!

    Instagram:

    @sync_ton_cycle (Angélique)

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