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È possibile che quando qualcosa non va nella nostra vita il nostro corpo non lo sappia? Proviamo a dare un'accoglienza compassionevole a questa domanda e a tutte le sue possibili risposte, che forse nemmeno conosciamo. In questo spirito possiamo affidarci alla "Pratica con il corpo malato e soffrente", la terza delle nostre cosiddette pratiche di compassione e guarigione. La pratica ci propone di incontrare il corpo malato accogliendone la sofferenza con un'intenzione compassionevole. L'intenzione è di offrire vicinanza al nostro corpo, anziché abbandonarlo, offrire vicinanza a noi stessi anziché abbandonarci, restare anziché fuggire o innescare una sterile lotta contro il corpo, contro la nostra vita così com'è. La pratica ci invita a collocare la nostra esperienza di questo momento in una dimensione più ampia, per aiutarci ad attraversarla con coraggio, portando un respiro luminoso nel corpo sofferente, nelle sue zone buie e doloranti e augurando con un sorriso benevolo guarigione al nostro corpo, alla nostra vita, all'intero nostro essere.

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