• ¿Eres muy sensible? Te doy 3 técnicas para afrontar la parte mala de ser PAS

  • Sep 20 2024
  • Duración: 6 m
  • Podcast

¿Eres muy sensible? Te doy 3 técnicas para afrontar la parte mala de ser PAS

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  • Resumen

  • Tranquilxs, la introducción no quedará así JAJAJA!


    Resumen de las 3 técnicas:

    1. Meditación por contemplación.

    2. Acción por asociación (cerrar el puño)

    3. Cinco cosas que puedas ver, cuatro cosas que puedas tocar, tres cosas que puedas oír, dos cosas que puedas oler y una cosa que puedas saborear.


    No eres el/la únicx y espero que te sientas comprendidx y apoyadzx por mí. ¡Ah! y en el próximo episodio te lo detallaré más en profundidad así que activa la campanita, sígueme y estáte atentx. Bona nit!
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