• Escalas RPE y RIR para aplicar a tu entrenamiento

  • Jun 10 2022
  • Duración: 11 m
  • Podcast

Escalas RPE y RIR para aplicar a tu entrenamiento

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  • Resumen

  • Hoy te cuento cómo funcionan las escalas RPE y RIR para poder aplicarlas a tu entrenamiento y mejorar con ello el progreso.

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