Essere Mindful By cover art

Essere Mindful

By: Periodicodaily Podcast
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  • Summary

  • Uno spazio dove la mente si calma, il respiro si fa consapevole e la vita scorre nel qui e ora

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  • Meditazione: due minuti di respirazione consapevole

    Meditazione: due minuti di respirazione consapevole
    Jul 11 2024
    3 mins
  • Meditazione: tre respiri consapevoli

    Meditazione: tre respiri consapevoli
    Jul 10 2024
    3 mins
  • Meditazione: un ciclo di respiro completo

    Meditazione: un ciclo di respiro completo
    Jul 8 2024
    Il respiro è uno degli strumenti più utilizzati nelle pratiche di meditazione, e per una buona ragione. È sempre con voi, ma non è fisso sul posto, scorre.

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    4 mins
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