Être à Corps - Sonothérapie

De: Pauline - Etre à Corps
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  • Resumen

  • Hello, je m'appelle Pauline. Avec mon entreprise Être à Corps j’ai à cœur de proposer un espace dans lequel les personnes pourront ralentir, mettre leur mental sur pause et prendre soin d’elle, de leur corps et de leur santé. On vit dans un monde où tout va de plus en plus vite. Où l’on est de plus en plus sollicités, stressés et déconnectés. Dans ce podcast je vous partage des extraits de relaxations sonores, des méditations guidées, des exercices de respiration, des outils que vous pouvez utiliser au quotidien quand vous avez besoin de souffler. Vous retrouverez également des témoignages inspirants. Donc rendez-vous tous les mardis matins pour votre pause "Ressource". J’espère que le contenu vous plaira ! N'hésitez pas à partager ou commenter le podcast pour le soutenir. Vous pouvez également me suivre sur Instagram : @etre_a_corps. Je vous dis à très bientôt Prenez soin de vous, A bientôt. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Etre à Corps
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Episodios
  • 5. Pause de 5' avec la magie et la douceur des carillons

    5. Pause de 5' avec la magie et la douceur des carillons
    Aug 6 2024

    Bonjour, dans ce nouvel épisode je vous propose 5 minutes aux sons des carillons. Idéal juste avant d'aller se coucher où lorsque l'on a besoin d'une temps de pause.


    N'hésitez pas à utiliser des écouteurs et à régler le son.


    Très belle écoute.

    Pauline ☀️


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    6 m
  • 4. Extrait de Relaxation Sonore : Voyage

    4. Extrait de Relaxation Sonore : Voyage
    Jul 16 2024

    Bonjour, dans ce nouvel épisode je vous propose un extrait de relaxation sonore aux bols tibétains. N'hésitez pas à utiliser des écouteurs et à régler le son. Belle écoute.


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    13 m
  • 3. Méditation Guidée "Retour à soi" & Relaxation Sonore

    3. Méditation Guidée "Retour à soi" & Relaxation Sonore
    Jul 2 2024

    Bonjour, dans ce nouvel épisode je vous propose une méditation guidée sur le thème du retour à soi. Cette méditation s'accompagne d'un extrait de relaxation sonore. 10 min pour venir se connecter à notre corps, ralentir et décompresser.


    Très belle écoute ☀️


    Pour me suivre :

    Instagram @etre_a_corps

    YouTube : @EtreaCorps-Sonotherapie

    Site internet : https://www.etreacorps.fr/


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    12 m
Medicina Alternativa y Complementaria Hygiene & Healthy Living Éxito Personal
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