En este episodio de Factor Esencial, nuestro host Juan ID se adentra en una conversación transformadora con Adrían Salama, un destacado psicólogo y experto en psicoterapia. Juntos exploran las capas más profundas del bienestar humano, comenzando por la necesidad de hacer terapia como un acto de autocompasión y autoconocimiento.

Adrían nos guía a través del fascinante mundo de la neuroplasticidad, explicando cómo nuestras mentes tienen la capacidad de cambiar y adaptarse para mejorar nuestra salud emocional. Además, discuten la interconexión entre el bienestar espiritual y emocional, y cómo encontrar un equilibrio entre ambos es esencial para vivir una vida plena.

Este episodio es una invitación a mirar dentro de nosotros mismos, a sanar viejas heridas y a construir un camino hacia un futuro más saludable y equilibrado.

Una conversación imperdible para quienes buscan crecer y florecer en todas las áreas de su vida.

@juanidofficial

@adriansalama

En este episodio de Factor Esencial, Juan ID conversa con la reconocida experta en nutrición, microbiota y epigenética, Zai Herrera. Juntos abordan temas cruciales como el fasting, el ejercicio y la alimentación, explorando cómo estos factores no solo mejoran nuestra salud en general, sino también cómo pueden influir en la gestión de los síntomas de la menopausia en las mujeres. Descubre cómo pequeñas decisiones diarias pueden tener un gran impacto en tu bienestar físico y emocional.

Antes de decidir si tomarás hormonas durante la menopausia tienes que saber que ya desde el 2002 la Women’s Health Initiative (WHI) advierte del mayor riesgo de sufrir cáncer de mama, hiperplasia del endometrio, mamas fibroquísticas y enfermedades cardiovasculares. A la hora de valorar riesgos tienes que saber que la terapia estrogénica administrada de forma oral, comparada con la administración de estrógenos de forma transdermal (a través de la piel), está asociada a un mayor riesgo de sufrir tromboembolismos venosos en las personas genéticamente predispuestas.

Recuerda suscribirte en nuestro canal y compartir este episodio.

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En este nuevo episodio de 'Factor Esencial', Juan ID tiene el placer de conversar con Sebastian Cuadros, una figura emblemática en Medellín tanto en las ondas radiales como en las redes sociales. Con más de 15 años de experiencia en la comunicación, Sebastian nos cuenta cómo ha tejido su narrativa personal y profesional, enfrentando retos y transformándolos en oportunidades.

Únete a nosotros para descubrir las claves de su resiliencia y cómo su historia inspira a miles a perseguir incansablemente sus sueños.

@juanidofficial

@sebascuadros

En este inspirador episodio de "Factor Esencial," acompaña a Juan ID mientras explora con Vanesa Travieso el impacto transformador de mantener un espacio organizado. Vanesa, creadora del reconocido programa "Pon Orden", comparte anécdotas personales y consejos prácticos que demuestran cómo el orden puede influir positivamente en nuestra paz mental y productividad.

Únete a nosotros para una charla que no solo te motivará a organizar tu entorno, sino que también te ofrecerá nuevas perspectivas sobre cómo el orden puede ser un pilar clave para una vida más plena y satisfactoria.

No olvides seguir a @juanidofficial para seguir inspirándote en tu camino hacia un mejor bienestar.

@ponorden

En este inspirador episodio de 'Factor Esencial', presentado por Juan ID, tenemos el honor de conversar con Karen Carreño, destacada actriz, modelo y creadora del exitoso podcast 'Anima.te'.

Karen comparte con nosotros su emocionante viaje, revelando las lecciones aprendidas y la importancia de la resiliencia en la búsqueda de nuestros sueños. Además, nos ofrece una visión íntima de su vida como madre y cómo este rol ha influenciado su carrera y aspiraciones.

Únete a nosotros para descubrir cómo Karen ha transformado los desafíos en oportunidades y cómo su historia puede motivarte a luchar por tus propios sueños.

@juanidofficial

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Anima.te Podcast: https://open.spotify.com/show/3NHKWoN9Pj1iz3VAMqA9d6?si=02c07807cca04438

En este episodio de "Factor Esencial," Juan ID conversa con la renombrada actriz mexicana Arantza Ruiz. Con más de 20 años de trayectoria en la televisión, Arantza nos comparte su inspiradora historia de éxito, destacando cómo la responsabilidad y la disciplina han sido claves para mantener su carrera artística. Desde su debut en la serie "La Querida Del Centauro" hasta sus papeles en "Juana Inés" y "El hotel de los secretos," Arantza se ha convertido en una de las actrices más queridas y respetadas por la audiencia mexicana.

Arantza Ruiz, nacida el 18 de abril de 1997 en la Ciudad de México, ha forjado una exitosa carrera en la televisión mexicana. Es conocida por sus papeles en series como "La Querida Del Centauro," "Juana Inés," y "El hotel de los secretos." Con un enfoque en la disciplina y el compromiso, Arantza ha logrado mantenerse relevante y querida en la industria por más de dos décadas​

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@arantzaruiz_

En este episodio de "Factor Esencial", presentado por Juan ID, nos adentramos en la vida y experiencias de Roxana Chacón, una figura destacada que nos revela su camino hacia el éxito. A través de una conversación profunda, exploramos la importancia de perseguir los sueños y el arduo trabajo necesario para alcanzarlos. Roxana comparte cómo ha enfrentado decisiones difíciles y superado miedos, mostrando que con determinación y coraje, es posible alcanzar grandes logros en la vida.

Únete a nosotros en esta sesión llena de inspiración y aprendizajes valiosos que te motivarán a actuar y seguir tus propias metas.

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Si un nuevo día comienza en la oscuridad, ¿por qué tienes miedo de usar tu lado oscuro para comenzar? Porque no empiezas tu dia desde el rechazo, desde el no, al final, que tienes para perder? recuerda que cada “NO” es la respuesta a un gran “SI”. Cuando trabajas en un negocio o en la vida, siempre va a haber algo que salga mal. Hace parte de la condición humana, hace parte de vivir.

Todos hemos desertado en algún momento. Nadie tiene un camino sin tropiezos; todos nos caemos y tenemos contratiempos. La pregunta no es si te sucederán estas cosas, porque lo harán. La pregunta es, ¿qué vas a hacer después?

@juanidofficial