• Folge 16: Unsere Tipps zu Andrew Huberman's 5 Säulen der mentalen und körperlichen Gesundheit

  • Jan 29 2023
  • Length: 42 mins
  • Podcast

Folge 16: Unsere Tipps zu Andrew Huberman's 5 Säulen der mentalen und körperlichen Gesundheit

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  • Summary

  • Routiniert  zum Erfolg!

    In der 16. Folge unseres Podcasts stellen wir euch Andrew Huberman's "pillars for mental and physical health" vor und geben Beispiele, wie wir diese in unseren Alltag integrieren.


    Für mehr Infos über Andrew Huberman und seine Arbeit schaut gerne auf seiner Homepage oder seinem Instagram vorbei.


    Für mehr Infos  schaue gerne auf unserem Instagram Kanal und unserer Homepage vorbei!

    Instagram

    www.fitroutine.de

    Wir wünschen dir viel Spaß.

    Dennis und Basti
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