FrancaMente con Claudia Franco

By: Claudia Franco
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  • Summary

  • Claudia Franco es una eterna buscadora. Pondrá temas en la mesa que revienten tus neuronas. Siempre habrá nuevas perspectivas, una posible nueva lectura, un enfoque diferente, una nueva visión como propuesta, para que tú construyas la tuya.
    Claudia Franco
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Episodes
  • 87.- Técnicas de atención plena para vivir en calma

    87.- Técnicas de atención plena para vivir en calma
    Aug 21 2024

    ¡Aquiétate!


    Técnicas para aquietarnos, para poner nuestra casa interna en orden. ¡Calma tu sistema de pensamiento, emociones y sensaciones corporales a favor de una conciencia plena!
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    16 mins
  • 86.- Perdonarnos ¿Cómo hacerlo?

    86.- Perdonarnos ¿Cómo hacerlo?
    Aug 5 2024

    Perdonarnos y amarnos ¿sinónimos?

    ¿Cómo dejar de ser nuestros peores enemigos?
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    7 mins
  • 85.- Aceptar lo que es

    85.- Aceptar lo que es
    Jul 12 2024

    La aceptación sería la capacidad de estar con lo que hay, de no resistir la experiencia plena de lo que sucede fuera o dentro de nosotros. Es un proceso de tolerancia y de adaptación (no de lucha).

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    6 mins
Personal Success
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