GANZ.ECHT.JETZT

By: Kathleen Ehrlich
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  • Summary

  • GANZ. ECHT. JETZT ist dein Podcast, der dich mutig macht, endlich das zu sein, wofür du geboren wurdest: du selbst. Es geht um Selbstbewusstsein, Veränderungsmut und Lebenssinn. Es geht darum, dass du endlich DEIN Leben lebst.
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Episodes
  • Folge 7: Hörst du deine Uhr ticken?

    Folge 7: Hörst du deine Uhr ticken?
    Oct 11 2023
    Unser Körper ist ein Wunderwerk und gibt uns vielfältige Signale - nicht nur, wenn etwas dem Ende zugeht. Denn das meinen wir ja mit "Ich höre meine Uhr ticken": das Ende der weiblichen Gebärfähigkeit. Aber unser Körper spricht jeden Tag mit uns, zeigt uns auch, wo etwas "nicht ganz rund tickt". Nur hören wir häufig nicht zu. Dabei kann uns unser Körper sagen, was auf seelischer Ebene gelöst werden darf. Ein körperliches Symptom ist EINE Lösung einer seelischen Blockade, aber es ist nicht die beste Lösung. Da gibt es viel bessere - nämlich uns mit unseren Schatten zu beschäftigen. Auch für das Thema Schwangerschaft übrigens.
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    9 mins
  • Folge 6: Wusstest du, dass Gedanken Muskelkater haben können?

    Folge 6: Wusstest du, dass Gedanken Muskelkater haben können?
    Oct 4 2023
    Hand aufs Herz, hattest du schon einmal so richtig Muskelkater? Weil du ein neues Workout gemacht hast oder in einem Workout deine Grenzen ausgetestet hast? Und ja, es tut weh am nächsten Tag, aber so ein kleines bisschen fühlt es sich auch richtig gut an, oder? Ein Mindset Workout funktioniert genau so. Wenn du deine Gedanken trainieren möchtest, fühlt sich das anfangs auch ungewöhnlich an und manchmal scheint es uns zu sehr zu fordern. Und dann plötzlich sind da Erfolge spürbar. Und du fühlst dich selbstbestimmter, freier, glücklicher, beweglicher, gedankenfitter. Wie klingt das?
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    9 mins
  • Chakra-Meditation

    Chakra-Meditation
    Sep 29 2023
    Manchmal fühlen wir uns antriebslos, müde, erschöpft. Körperlich scheint alles in Ordnung zu sein und doch schaffen wir es nicht aus dem Bett oder vom Sofa hoch, können keine Motivation aufbringen, sind in Gedanken gefangen und Grübeleien, haben das Gefühl gar nichts zu schaffen. Kennst du das? Und möchtest du einen Weg finden, der dir hilft? Dann lass dich einmal auf die Ebene der Energien ein und löse die Blockaden in deinen Chakren. Die 7 Energiezentren in unserem Körper sorgen für körperliche und seelische Balance; ist eins blockiert, ist der gesamte Energiefluss gestört. Mit der Meditation löst du diese Blockaden und fühlst dich wieder energiegeladen und motiviert.
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    44 mins
Personal Success
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