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  • Folge 7: Hörst du deine Uhr ticken?

    Folge 7: Hörst du deine Uhr ticken?
    Oct 11 2023
    Unser Körper ist ein Wunderwerk und gibt uns vielfältige Signale - nicht nur, wenn etwas dem Ende zugeht. Denn das meinen wir ja mit "Ich höre meine Uhr ticken": das Ende der weiblichen Gebärfähigkeit. Aber unser Körper spricht jeden Tag mit uns, zeigt uns auch, wo etwas "nicht ganz rund tickt". Nur hören wir häufig nicht zu. Dabei kann uns unser Körper sagen, was auf seelischer Ebene gelöst werden darf. Ein körperliches Symptom ist EINE Lösung einer seelischen Blockade, aber es ist nicht die beste Lösung. Da gibt es viel bessere - nämlich uns mit unseren Schatten zu beschäftigen. Auch für das Thema Schwangerschaft übrigens.
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    9 mins
  • Folge 6: Wusstest du, dass Gedanken Muskelkater haben können?

    Folge 6: Wusstest du, dass Gedanken Muskelkater haben können?
    Oct 4 2023
    Hand aufs Herz, hattest du schon einmal so richtig Muskelkater? Weil du ein neues Workout gemacht hast oder in einem Workout deine Grenzen ausgetestet hast? Und ja, es tut weh am nächsten Tag, aber so ein kleines bisschen fühlt es sich auch richtig gut an, oder? Ein Mindset Workout funktioniert genau so. Wenn du deine Gedanken trainieren möchtest, fühlt sich das anfangs auch ungewöhnlich an und manchmal scheint es uns zu sehr zu fordern. Und dann plötzlich sind da Erfolge spürbar. Und du fühlst dich selbstbestimmter, freier, glücklicher, beweglicher, gedankenfitter. Wie klingt das?
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    9 mins
  • Chakra-Meditation

    Chakra-Meditation
    Sep 29 2023
    Manchmal fühlen wir uns antriebslos, müde, erschöpft. Körperlich scheint alles in Ordnung zu sein und doch schaffen wir es nicht aus dem Bett oder vom Sofa hoch, können keine Motivation aufbringen, sind in Gedanken gefangen und Grübeleien, haben das Gefühl gar nichts zu schaffen. Kennst du das? Und möchtest du einen Weg finden, der dir hilft? Dann lass dich einmal auf die Ebene der Energien ein und löse die Blockaden in deinen Chakren. Die 7 Energiezentren in unserem Körper sorgen für körperliche und seelische Balance; ist eins blockiert, ist der gesamte Energiefluss gestört. Mit der Meditation löst du diese Blockaden und fühlst dich wieder energiegeladen und motiviert.
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    44 mins
  • Folge 5: Was ist dein Preis dafür, perfekt zu sein?

    Folge 5: Was ist dein Preis dafür, perfekt zu sein?
    Sep 27 2023
    Künstler versuchen Superstars perfekt nachzusingen oder Gemälde berühmter Maler perfekt nachzumalen. Und doch bleiben sie immer nur das: eine Kopie. Nicht so wertvoll, wie das Original. Denn es geht nicht um das großartige Talent dahinter, es geht um die Person - oder vielmehr um die Persönlichkeit. Und so könnten einzigartige Künstler so viel mehr sein, wenn sie endlich eins wären: sie selbst. Wie ist es bei dir? Glaubst auch, dass du erst dann wertvoll bist, wenn du den Erwartungen entpsrichst? Wenn du so aussiehst, so eine Beziehung führst, so einen Job hast, in solche Urlaube fährst, so und so viel verdienst? Und was wäre, wenn du all das hinter dir lässt und endlich mal schaust, wer du bist? Ist es das Geschenk namens Leben wert, perfekt zu sein? Erfahre im Podcast, warum nicht. Oder doch. Oder doch nicht.
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    9 mins
  • Folge 4: Wie kannst du eine selbstbewusste Beziehung führen?

    Folge 4: Wie kannst du eine selbstbewusste Beziehung führen?
    Sep 19 2023
    Denkst du auch, dass eine selbstbewusste Beziehung gar nicht funktionieren kann, weil dann zwei ichbezogene Menschen ihren Standpunkt durchsetzen, "ihr eigenes Ding" machen und aneinander vorbei leben? Dann erhalte in diesem Podcast eine erfrischend andere Sichtweise und erfahre die Top 3 Gründe dafür, dass Selbstbewusstsein zu einer erfüllten, ausgeglichenen und glücklichen Partnerschaft führt.
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    13 mins
  • Folge 3: Was hat Selbstbewusstsein mit Glück zu tun?

    Folge 3: Was hat Selbstbewusstsein mit Glück zu tun?
    Sep 12 2023
    Erfahre in diesem Podcast, wie Selbstbewusstsein und Glück zusammenhängen und lerne eine effektive Übung, mit der du deinem ganz eigenen Glück einen Schritt näher kommst, ganz nebenbei dein Selbstbewusstsein trainierst und vor allem eins bleibst: du selbst. Ganz. Echt. Jetzt.
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    8 mins
  • Folge 2: Wie triffst du selbstbewusste Entscheidungen?

    Folge 2: Wie triffst du selbstbewusste Entscheidungen?
    Sep 5 2023
    Wie häufig bewundern wir Menschen, die sich behaupten, die klar NEIN sagen und denen scheinbar egal ist, was Andere über die Entscheidung denken. Ist das Selbstbewusstsein? Oder ist es Mut? Warum ist es mutig, eigene Entscheidungen zu treffen? Und wie treffe ich dann selbstbewusste Entscheidungen? All das erwartet dich in dieser Pdocast-Folge
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    12 mins
  • Meditation Finde deinen inneren Kompass

    Meditation Finde deinen inneren Kompass
    Sep 5 2023
    Vertraue dich in dieser Meditation deinem Unterbewusstsein an und finde so deinen inneren Kompass, deine Ausrichtung, deine Werte. Denn so kannst du dein Leben so ausrichten, dass du jeden Tag dem Menschen ein wenig näher kommst, der du wirklich sein willst: Du selbst.
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    31 mins