GanzSein erleben

By: Isabelle Franek
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  • GanzSein erleben. Für Menschen auf dem Weg zur eigenen Selbstfindung. Kreativ – lebendig mit Tiefgang. Hi mein Name ist Isabelle Franek, ganzheitliche Coachin, Yoga Expertin und Studentin der Gesundheitspsychologie. Der Podcast soll dich ermutigen, nach innen zu gehen, deine eigene Weisheit wieder zu entdecken und mit dir selbst eine tiefe Verbindung ein zugehen.
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Episodes
  • #15 Das macht dich unglücklich

    #15 Das macht dich unglücklich
    Sep 5 2024
    Vergleich - der Anfang der Unzufriedenheit. Wann und wie ich Vergleich erlebe und was meine Learnings dazu sind, hörst du in dieser Folge. Dazu teile ich mit dir meine 5 Hacks wie ich besser bei mir bleibe und wie Vergleich sogar nützlich sein kann.
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    29 mins
  • #14 Leichtigkeit wieder finden

    #14 Leichtigkeit wieder finden
    Aug 29 2024
    Wie kannst du im Leben dennoch Leichtigkeit finden, trotz aller Höhen & Tiefen? "Ausmisten!" Sich von Dingen zu befreien die einen Energie kosten. Es geht weniger um materielle Dinge oder äußere Bedingungen, sondern viel mehr um dich! Wie gestaltest du deinen Tag, deine Aufgaben, deine Routinen, um wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben einzuladen. Mit den 5 Prinzipien des "ausmisten" findest du für dich hilfreiche Ansätze. Viel Freude beim Hören.
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    29 mins
  • #13 Toxische Mythos der Balance

    #13 Toxische Mythos der Balance
    Aug 22 2024
    Es besteht immer wieder der Mythos, dass es eine Balance gäbe und wenn man diese erreicht hat, würde sie bleiben. Aber in Wahrheit ist nichts in ständiger Balance außer es ist in permanenter Veränderung. In dieser Folge lade ich dich ein, dein kontinuierliches Streben, nach Harmonie, Perfektion, Balance einmal sein zu lassen und in den Moment hinein zu entspannen. 6 Hilfestellungen für mehr Freude in deinem Alltag.
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    37 mins
Exercise & Fitness Psychology Hygiene & Healthy Living Spirituality
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