• Gesunder Darm dank Polyphenolen – Das solltest du wissen

  • Jun 23 2024
  • Length: 16 mins
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Gesunder Darm dank Polyphenolen – Das solltest du wissen By cover art

Gesunder Darm dank Polyphenolen – Das solltest du wissen

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  • In der heutigen Podcastfolge spreche ich über einen Stoff, den unsere guten Darmbakterien lieben. Es geht um Polyphenole. Studien haben herausgefunden, dass Polyphenole dazu beitragen, eine gesunde Darmflora aufzubauen. Ich erkläre euch, wie ihr sie in eure Ernährung integrieren könnt und welche Lebensmittel besonders viele Polyphenole enthalten.

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