#16 - ANNAHME: Es ist wie es ist und es wird was du daraus machst

Wie oft sind wir wirklich wirklich im Hier uns Jetzt mit unseren Gedanken?

Ich spreche in dieser Folge über die Kraft die in unseren Gedanken steckt, der Kraft die in dem gegenwärtigen Moment steckt. Alles was sich jetzt zeigt ist die Folge unserer Gedanken und Überzeugungen in der Vergangenheit. Und so können wir im Hier und Jetzt unser Gedanken und Überzeugungen verändern, sodass es in der Zukunft ihre Wirkung zeigt.

Also verändere deine Gedanken, deinen Fokus, dass es sich auf deine Zukunft so ausswirkt, wie du es gerne haben möchtest.

Teile gerne diese Folge und lasse mir ein Like da.

Von Herz zu Herz und Namasté Silvia ❤️

Weitere Infos über meine Arbeit und mich:

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EinzelCoachings sind online und vor Ort möglich

https://www.silviabuchegger.at/angebote-online-buchung/bodyandmind-coaching-einzel/

Weiters biete ich Yogaunterricht und Aufstellungsarbeit an

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#15 - Der Weg zum Ziel - Bergmarathon

Sehr persönlich ist diese Folge geworden. Ich erzähle über die Gedanken, Gefühle und körperlichen Themen bei Weg zum Ziel. Ich teile mit dir meine mentale Vorbereitung als auch Gedanken und Herausforderungen am Weg. Auch spreche ich über das Loslassen und Weitergehen. Ich teile mit dir die Emotion nach 30 km und 2000 Höhenmetern, als ich im Ziel ankam.

Diese Folge dient als Methaper, als Wegweiser wie wir den Weg meistern können um am Ziel anzukommen und den Weg genießen können. Für Ziele die wir haben, Projekte die wir beginnen, Wege die wir gehen wollen.

Von Herz zu Herz und Namasté Silvia ❤️

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HAPPY TO BE #14 - Herausforderungen meistern Herausforderungen forderen uns heraus. In dieser Folge zeige ich dir Möglichkeiten auf, wie wir an Herausforderungen wachsen können, wie du Zugang zu deiner inneren Weisheit bekommst um Fragen zu deinen Zielen zu bekommen.

Und du bekommst Impulse wie du den Fokus auf das Wichtige legst und Dingen, die im Außen sind, bzw. die nicht wichtig sind die Aufmerksamkeit entziehst um die Energie für deine Ziele zu haben.

Bei ca. Minute 19 sind die Fragen, die du dir stellen kannst, damit du deinem Ziel näher kommst. Die Fragen sind folgende:

• Warum bin ich hier?
• Was erfüllt mich?
• Was mach ich gerne?
• Was ist mein Ziel?

Stelle sie dir wenn du ganz bei dir bist. Nach einer Meditation oder nach einigen tiefen Atemenzügen, wie in dieser Folge ab Minute 17:50 angeleitet

Von Herz zu Herz und Namasté Silvia ❤️

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