Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Enligt en undersökning som utfördes av det brittiska kosttillskott- och sportnäringsföretaget Myprotein kände sig 76 % av kvinnorna obekväma när de tränade offentligt, med rapporter om män som medvetet störde deras träning. Det ökade antalet filmningar på gymmen utförda av influencers har gjort vanliga gymbesökare nervösa och obekväma, eftersom de riskerar att bli bakgrundsobjekt i dessa videor. I detta avsnitt diskuterar vi om det är okej för män att stirra på kvinnor under träningen? Samt är det okej för influencers att filma sig själva på offentliga gym och inte tänka på andra gymanvändares integritet?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stress har blivit en av de största bovarna bakom många av våra moderna sjukdomar. Vad är stress och vilka är de vanligaste fysiska och psykiska symptomen på stress? Varför lider vi av stress? Hur kan långvarig stress påverka vår hälsa på lång sikt? Vilka praktiska knep finns det för att hantera stress i vardagen? Vi dyker in i ämnet stresshantering med en specialist inom detta område. Veckans inspirerande gäst är har flera titlar, hon är bl.a. Professional Certified Coach, Diplomerad Teamcoach, Diplomerad stress- och friskvårdsterapeut, qigonginstruktör, yogalärare och entreprenör. Följ oss på instagram @inpursuitofbalancepodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.