Episodes

  • Épisode 14 - L'amitié, c'est quoi ? - Flavie Vanderghote

    Épisode 14 - L'amitié, c'est quoi ? - Flavie Vanderghote
    May 1 2024

    Rejoignez-nous dans cet épisode tout doux où je papote avec une vieille amie des hauts et des bas de l'amitié. On va plonger dans nos souvenirs, partager nos expériences sur ce qui rend une amitié vraiment spéciale, et même toucher à ce sujet délicat des ruptures amicales. Venez découvrir avec nous comment ces liens précieux influencent nos vies, le tout dans une ambiance détendue et pleine de complicité.


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    29 mins
  • Episode 13 - La santé mentale à l'hopital - Tayibé Kaplan

    Episode 13 - La santé mentale à l'hopital - Tayibé Kaplan
    Apr 24 2024
    Dans cet épisode spécial, nous plongeons au cœur du quotidien d'une infirmière extraordinaire, Tayibe, qui partage avec nous les défis et les triomphes de son métier. Découvrez comment elle gère sa santé mentale face aux exigences émotionnelles de son travail, où elle trouve la motivation dans les moments difficiles, et comment sa créativité se révèle être un outil précieux dans les soins aux patients.

    Tayibe nous ouvre également les portes sur l'importance de la conversation autour de la santé mentale dans le domaine médical et nous donne ses conseils précieux pour ceux qui sont intéressés par une carrière en soins infirmiers.

    Si vous cherchez de l'inspiration ou si vous êtes simplement curieux de savoir comment les héros du quotidien comme Tayibe font face à leurs journées, cet épisode est pour vous !

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    38 mins
  • Episode 12 : Power morning : folie ou clé du succès ?

    Episode 12 : Power morning : folie ou clé du succès ?
    Apr 17 2024
    Bienvenue dans ce nouvel épisode passionnant où nous plongeons dans le monde des Power Mornings. Apprenez comment un simple rituel matinal peut transformer votre journée et multiplier votre productivité. Que vous soyez du matin ou pas, nous avons des solutions. Alors, mettez votre réveil un peu plus tôt et découvrez comment ces premières heures peuvent changer votre vie.

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    10 mins
  • Episode 11 - Au delà de l'assiette, comprendre les TCA - Marine Bourgoix

    Episode 11 - Au delà de l'assiette, comprendre les TCA - Marine Bourgoix
    Apr 10 2024
    Dans cet épisode d'Inspire-moi pour demain, plongez avec nous dans un voyage émotionnel et aux cotés de mon amie Marine. Ensemble, on brise le silence sur les troubles du comportement alimentaire (TCA), partageant expériences personnelles, luttes, et moments de lumière dans le combat vers la guérison. À travers cette conversation intime, découvrez non seulement les défis que représentent les TCA, mais aussi les histoires de résilience, l'importance vitale du soutien et les étapes vers un avenir où l'acceptation de soi et la santé mentale sont au premier plan. Cet épisode est une invitation à l'espoir et à la solidarité, destiné à tous ceux qui cherchent à comprendre, à aider, ou à trouver du réconfort sur leur propre chemin de guérison.

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    16 mins
  • Episode 10 : Nouveau départ, le carnet de mon expatriée préférée - Laly Bénard

    Episode 10 : Nouveau départ, le carnet de mon expatriée préférée - Laly Bénard
    Apr 3 2024
    Dans cet épisode spécial de notre podcast, nous plongeons au cœur de l'expérience d'expatriation vécue par ma sœur et son compagnon, qui ont décidé de faire du Canada leur nouveau chez-eux. À travers leur récit, nous explorons les joies, les défis et les surprises de s'installer dans un pays étranger. De l'adaptation culturelle à la création de nouveaux liens d'amitié, en passant par les anecdotes de leur quotidien, découvrez comment ils ont construit une nouvelle vie loin de leur pays d'origine. Rejoignez-nous pour une aventure humaine et émotionnelle, illustrant le courage, l'amour et l'adaptabilité nécessaires pour faire d'un rêve d'expatriation une réalité.

    Insta : lbatelier
    Insta : Inspire-moi pour demain

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    27 mins
  • Episode 9 - Les premiers pas vers le semi-marathon

    Episode 9 - Les premiers pas vers le semi-marathon
    Mar 27 2024
    Vous avez déjà rêvé de franchir la ligne d'arrivée d'un semi-marathon, les bras levés et le sourire jusqu'aux oreilles ? Ou peut-être que l'idée de courir plus de 5 minutes vous semble aussi réalisable que de gravir l'Everest en pinces ? Peu importe où vous en êtes, cet épisode est pour VOUS !

    Je vous embarque dans les coulisses de mon tout premier semi-marathon - des premiers pas hésitants aux 21,1 km de triomphe. Je partage TOUT : les rires, les larmes, les entrainements (beaucoup d'entrainement), et surtout, les leçons apprises en chemin.

    Mais ce n'est pas tout ! Pour ceux qui veulent aller encore plus loin, j'ai concocté un eBook bourré de conseils, de plans d'entraînement et d'anecdotes croustillantes qui ne figurent pas dans le podcast. Disponible dès maintenant pour tous mes abonnés Instagram !

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    15 mins
  • Episode 8 - Entre l'humain, la plume et le badge, une conversation avec mon père - Bayfeel

    Episode 8 - Entre l'humain, la plume et le badge, une conversation avec mon père - Bayfeel
    Mar 20 2024
    Dans cet épisode d'Inspire-moi pour demain]on plonge dans l’univers unique de mon papa, un véritable héros du quotidien qui mélange courage et sensibilité, action et mots. Policier la nuit, écrivain de nouvelles policières le jour, il nous ouvre les portes de son monde fascinant. On parle de tout : de ce qui l’a poussé à embrasser ces passions, de comment ses journées chargées alimentent son imagination, et de ce qu’il aime faire quand il n’est ni en mission, ni plongé dans l’écriture. Si tu cherches une dose d’inspiration, et de rires, ce rendez-vous est pour toi.

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    23 mins
  • Episode 7 - Le soleil de l'humeur

    Episode 7 - Le soleil de l'humeur
    Mar 13 2024
    Dans ce nouvel épisode fascinant de notre série sur le bien-être et la santé mentale, nous plongeons dans le lien mystérieux entre la météo et notre humeur. 🌦️☀️ Avez-vous déjà ressenti une bouffée de bonheur lors d'une journée ensoleillée ou un sentiment de mélancolie sous un ciel gris ? Vous n'êtes pas seul ! Rejoignez-nous dans un voyage éclairant où nous explorons comment et pourquoi les changements climatiques affectent notre bien-être émotionnel.

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    8 mins