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  • 4: Sexualité & Ayurveda

    4: Sexualité & Ayurveda
    Mar 17 2022
    Interview avec Stéphanie de Shanti Ayurveda sur les thèmes suivant : 
    *Aligner son mode de vie (nourriture, routine/horaire, pratique de yoga) pour supporter une énergie sexuelle vibrante.

    *Accroitre son énergie sexuelle grâce aux traditions indiennes afin de :
    ✨Te faire plus plaisir dans l’intimité
    ✨Tomber enceinte
    ✨Retrouver une sexualité épanouie après avoir accouché
    ✨Vivre une pré ou post ménopause épanouie.

    *La gestion des émotions et le calme intérieur vu par l’Ayurveda.
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    20 mins
  • 3: Le massage de la Poitrine.

    3: Le massage de la Poitrine.
    Dec 15 2021
    Tout Tout Tout sur le massage de la poitrine ! 
    Le pourquoi, le comment et la compréhension tantrique, physiologiques ainsi que les bien faits de cette pratique clé de l'épanouissement féminin. 
    Je te guide également dans ton massage pour une expérience corporelle directe et connectée. 
    Ouverture du coeur et empouvoirement garanti! 
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    20 mins
  • 2: La Méditation Vipassana - Retour d'expérience.

    2: La Méditation Vipassana - Retour d'expérience.
    Nov 12 2021
    Je te raconte mon expérience de 40 jours dans des centres Vipassana au Royaume-Uni, Népal et Mexique. 10 jours en silence. À méditer 10 heures par jour. La méditation du Bouddha. Qu'est ce que c'est? Empouvoirement à travers la méditation et le silence. Je termine avec le son "We are Love - Aham Prema" de Lulu & Mischka à l'harmonium.
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    27 mins
  • 1: Le Yoga Féminin.

    1: Le Yoga Féminin.
    Oct 21 2021
    D'ou vient le Yoga? 
    Quelles sont les 8 branches et éléments principaux du Yoga? 
    Comment l'épanouissement féminin s'y inscrit? 

    Je te parle en détails de comment les textes anciens l'on expliqué et quels sont les éléments à prendre en compte pour une pratique au delà de l'exercise physique. 

    Belle écoute. 
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    22 mins
  • Bienvenue !

    Bienvenue !
    Sep 17 2021
    Bienvenue dans le Podcast Épanouissement Féminin : Intimité avec moi m'aime. 
    Je suis Barbara, Coach en Épanouissement Féminin. 

    Mon intention ? Une ouverture, une prise de conscience et l’opportunité de te poser les questions qui vont permettre à ta sexualité de rayonner.  Le mélange du son de ma voix, ma musique & la nature vont te guider à la découverte de ton intimité et permettre une immersion et connexion à ton toi sacré, à travers l’éveil de tes sens. Ce podcast est un endroit intime où tu te connectes à toi, à travers le son de ma voix. 

    Ce podcast a été réalisé en partenariat avec High Foxx (montage et mixage). 
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    1 min