"Ich bin nicht das, was mir passiert ist, ich bin das, was ich entscheide, daraus zu machen."

Carl Gustav Jung

In dieser Folge haben wir die transformative Kraft des Loslassens erkundet, sowohl aus wissenschaftlicher als auch aus spiritueller Perspektive. Wir haben gelernt, dass das Loslassen nicht nur ein Akt des Verzichts ist, sondern eine kraftvolle Praxis, die uns hilft, inneren Frieden zu finden und uns von belastenden Gedankenmustern zu befreien. Von der Meditation und Yoga bis hin zu psychologischen und neurologischen Erkenntnissen haben wir verschiedene Ansätze betrachtet, wie das Loslassen unser Leben bereichern kann. Indem wir alte Muster und hinderliche Überzeugungen loslassen, schaffen wir Raum für persönliches Wachstum und die Verwirklichung unseres Traumlebens.

Danke, dass es dich gibt.

Dein Jo

"Es ist nicht die Anzahl der Freunde, die zählt, sondern die Qualität der Beziehungen. Eine einzige vertrauensvolle Freundschaft kann einem Mann mehr geben als tausend oberflächliche Bekanntschaften." - Ralph Waldo Emerson

Mentale Gesundheit für Männer ist immer noch ein Thema, das in Deutschland, Österreich, Schweiz viel zu wenig Beachtung findet.

In Europa machen Männer rund 80 Prozent der Suizidfälle aus, laut WHO (Weltgesundheitsorganisation).

Wobei das zu Tode Trinken, Rauchen und Co da noch nicht mal mit eingerechnet ist.

Ich breche heute das Schweigen für dich Bro. Du denkst, vielleicht aktuell, dass nur du solche Herausforderungen hast, doch es geht vielen anderen genauso wie du. Es wird nur noch nicht genug darüber geredet.

Warum das so ist und was wir gemeinsam ab jetzt ändern, erfährst du in dieser Folge.

Für dich Bro

Dein Johannes Ulrich Niemann

"Liebe dich selbst genug, um Grenzen zu setzen. Deine Zeit und Energie sind kostbar. Du entscheidest, wie du sie nutzt. Indem du entscheidest, was du akzeptierst und was nicht, lehrst du Menschen, wie sie dich behandeln sollen." Louise Hay

Heute geht es um ein Thema, das meiner Meinung nach wichtig ist und nicht genug drüber gesprochen werden kann. Selbstliebe, die du richtig authentisch in dir erschaffst, kann dir und so vielen anderen Menschen helfen.

Viele Einsichten, Edutainment und Freude wünsche ich dir mit dieser Folge ;)

Dein Jo