Mikä on Pycnogenol ja kuinka sen käyttö voi auttaa allergiaoireiden hillitsemisessä? KoivuTV Podcastissa kuulemme kokemuksia rannikkomännyn kuoriuutteen käytöstä. Lisäksi Pycnogenol-asiantuntija Jarmo Hörkkö kertoo, millainen vaikutusmekanismi Pycnogenolilla on ja mihin sen tulehdusta laskeva vaikutus perustuu.

Pycnogenol on voimakas tulehdusta laskeva aine ja se hillitsee tehokkaasti tulehdusvälittäjäaineiden tuotantoa elimistössä. Jarmo Hörkkö kertoo, että allerginen reaktio on itse asiassa hyvin nopea tulehdusreaktio. Kun tulehdusvälittäjäaineiden lisääntynyt tuotanto saadaan pikaisesti kuriin, elimistön ei tarvitse tuottaa histamiinia ja näin vältytään allergiselta reaktiolta.

Bio-Pycnogenolilla on lukuisia terveyttä edistäviä vaikutuksia. Se sisältää monenlaisia bioflavonoideja ja hedelmähappoja, joiden riittävä saanti voi auttaa suojaamaan soluja, tukemaan verenkiertoelimistöä ja täten ylläpitämään hyvinvointia ja terveyttä. Rannikkomännyn kuoriuutteesta (Pinus pinaster) valmistetut tuotteet on alunperin luotu lääkkeeksi, mutta ovat sittemmin vapautettu maailmanlaajuisesti ravintolisäksi.

KoivuTV on viihteellinen hyvinvointiohjelma ja lifestyle-konsepti. Julkaisemme inspiroivia hyvinvointiaiheisia podcasteja, kiinnostavia asiantuntijahaastatteluita ja julkisuuden henkilöiden vinkkejä hyvään oloon ja jaksamiseen.

KoivuTV:n tuottajana ja käsikirjoittajana toimii viulisti-näyttelijä Johanna Koivu. Johanna on myös teatteriohjaaja, esiintymis- ja karismavalmentaja, draaman opettaja, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, ratkaisukeskeinen valmentaja LCF Life Coach® Master ja NLP Practitioner.

Moni kärsii epämääräisestä väsymyksestä, johon lepo ei tunnu auttavan. Jos viikonloppu ei riitä palauttamaan arjen rasituksesta, kyseessä voi olla kehon ja mielen uupuminen. Miten nämä kaksi sitten erottaa ja mistä tietää, mitä asialle pitäisi tehdä? Lääkäri Ville Pöntynen kertoo asiasta lisää.

Sinua saattaisi kiinnostaa myös: Pycnogenol - Superantioksidantin jäljillä Ranskassa

KoivuTV on viihteellinen hyvinvointiohjelma ja lifestylekonsepti. Julkaisemme inspiroivia hyvinvointiaiheisia podcasteja, kiinnostavia asiantuntijahaastatteluita ja julkisuuden henkilöiden vinkkejä hyvään oloon ja jaksamiseen.

KoivuTV:n tuottajana ja käsikirjoittajana toimii viulisti-näyttelijä Johanna Koivu. Johanna on myös teatteriohjaaja, esiintymis- ja karismavalmentaja, draaman opettaja, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, ratkaisukeskeinen valmentaja LCF Life Coach® Master, Business Coach ja NLP Practitioner.

Jakson sisältö:

Kuinka ubikinonista voi saada apua migreeniin? Entä voiko Bio-Qinon auttaa lihasten palautumisessa raskaan urheilusuorituksen jälkeen? Johanna Koivu tapasi terveystuoteasiantuntija Jarmo Hörkön, jonka kertoi KoivuTV Podcastin haastattelussa, mikä ubikinoni on ja kuinka se käyttäytyy elimistössä.

Ubikinoni on elimistön tuottama aine, joka on välttämätön solujemme energiantuotannolle. Ubikinonia saa ravinnosta hyvin vähän, joten sen käyttäminen ravintolisän muodossa on usein perusteltua. Lisäksi on hyvä huomioida, että ubikinonin tuotanto elimistössä alkaa hiipumaan iän myötä.

Minkälaiseen tarpeeseen ja kenelle ubikinonia voi suositella?

Jarmo Hörkkö kertoi Johanna Koivulle, että on olemassa useita ihmisryhmiä, joille ubikinonin käyttöä voi suositella. Koska elimistön oma tuotanto vähenee iän myötä, yli kolmekymppiset ja erityisesti ruuhkavuosien uuvuttamat sekä ikääntyneet voivat hyötyä ubikinonin käytöstä.

Ubikinonia voi suositella urheilijoille ja aktiivista elämää viettäville lihasenergia-aineenvaihduntaa tukemaan. Ubikinonin avulla pystytään parantamaan sydämen pumppausvoimaa.

Kolmas ihmisryhmä on migreenikot, joita on noin 10-15% suomalaisista. Ubikinonin käyttö migreenin hoidossa on kirjattu Käypä hoito -suositukseen.

Lisäksi Bio-Qinon Q10:n käytöstä voivat hyötyä statiinien käyttäjät, joita on Suomessa noin 700 000. Tämä ihmisryhmä voi ubikinonin ansiosta saada apua väsymykseen ja lihasheikkouteen.

Sinua saattaisi kiinnostaa myös: Pycnogenol - Superantioksidantin jäljillä Ranskassa

KoivuTV on viihteellinen hyvinvointiohjelma ja lifestylekonsepti. Julkaisemme inspiroivia hyvinvointiaiheisia podcasteja, kiinnostavia asiantuntijahaastatteluita ja julkisuuden henkilöiden vinkkejä hyvään oloon ja jaksamiseen.

KoivuTV:n tuottajana ja käsikirjoittajana toimii viulisti-näyttelijä Johanna Koivu. Johanna on myös teatteriohjaaja, esiintymis- ja karismavalmentaja, draaman opettaja, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, ratkaisukeskeinen valmentaja LCF Life Coach® Master, Business Coach ja NLP Practitioner.

Sanna-Kaisa Hongiston esikoisteos, Mitä terapiassa tapahtuu, kokoaa yhteen asiantuntijoiden haastatteluita ja terapiassa käyneiden kokemuksia.

Siitä ei ole kovin pitkä, kun terapiassa käynnistä puhuttiin häpeillen ja se oli merkki jonkinlaisesta heikkoudesta tai kyvyttömyydestä hallita omaa elämäänsä. Nykyään terapiassa käynti tuntuu olevan trendikästä ja monet julkisuuden henkilöt kertovat siitä avoimesti. KoivuTV Podcastissa Johanna Koivu keskustelee Sanna-Kaisan kanssa siitä, mistä tässä asennemuutoksessa on hänen mielestään kysymys.

Sanna-Kaisa kertoo Johanna Koivulle myös siitä, milloin on hyvä hakeutua terapiaan ja mistä olisi hyvä lähteä liikkeelle.

KoivuTV on viihteellinen hyvinvointiohjelma ja lifestylekonsepti. Julkaisemme inspiroivia hyvinvointiaiheisia podcasteja, kiinnostavia asiantuntijahaastatteluita ja julkisuuden henkilöiden vinkkejä hyvään oloon ja jaksamiseen.

KoivuTV:n tuottajana ja käsikirjoittajana toimii viulisti-näyttelijä Johanna Koivu. Johanna on myös teatteriohjaaja, esiintymis- ja karismavalmentaja, draaman opettaja, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, ratkaisukeskeinen valmentaja LCF Life Coach® Master, Business Coach ja NLP Practitioner. Tutustu myös Johannan perustamaan Karisma Coaching® -valmennuskonseptiin!

➡️ Varaa Johannalta ilmainen 20 minuutin konsultaatio mentaali- tai esiintymisvalmennukseen ja kartoitetaan yhdessä sinun tilanteesi: https://www.karismacoaching.fi/yhteys

KoivuTV Podcastin kausi 2 starttaa, toisen kauden ensimmäisessä jaksossa:

Vieraana ihoasiantuntija ja kirjailija Maria Varon, jonka uusi kirja Elävä Iho - Luonnonkosmetiikka ilmestyi keväällä 2020. Nyt tarjolla paljon kiinnostavaa asiaa ihosta ja sen suurista vaikutuksista terveyteemme.

Ajatellaan, että on yksilön oma valinta, mitä iholleen laittaa. Laajemmassa kuvassa ja erityisesti luonnon ekosysteemin kannalta asia ei ole kuitenkaan ihan näin mutkaton. KoivuTV Podcastissa ihonhoidon asiantuntijana on estenomi Maria Varon, jonka kanssa keskustelemme kosmetiikan kemikaalien vaikutuksesta hyvinvointiin ja luontoon sekä ihon merkityksestä ulkomaailman ja sisäisen maailman välisenä rajapintana. Haastattelussamme Maria kertoo myös, kuinka hän pääsi eroon vuosien allergia- ja kortisonilääkekierteestä.

➡️ Lue lisää: https://www.koivutv.com/

Johanna on Lontoosta valmistunut näyttelijä ja teatteriohjaaja, viulisti, esiintymiskouluttaja, draaman opettaja, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, hyvinvointivaikuttaja, ratkaisukeskeinen valmentaja, LCF Life Coach Master® sekä NLP Practitioner. Johanna on myös hyvinvointi- ja lifestyle-kanava KoivuTV:n kasvo ja tuottaja, Kehollisen tunneilmaisun metodin luoja sekä Karisma Coaching -valmennuskonseptin perustaja.

➡️ Varaa Johannalta ilmainen 20 minuutin konsultaatio mentaali- tai esiintymisvalmennukseen ja kartoitetaan yhdessä sinun tilanteesi: https://www.karismacoaching.fi/yhteys

Jakson #20 sisältö:

Kaupallinen yhteistyö: Oloni-klinikka KoivuTV:n Johanna haki Oloni-klinikalta apua välilevytyrään ja voimakkaaseen iskiaskipuun. Hän oli myös kiinnostunut kuulemaan, miten kehoa kannattaa tämänkaltaisessa poikkeustilassa tukea kokonaisvaltaisesti. Samalla testattiin kahta todella kiinnostavaa hoitomuotoa, jotka voisivat vauhdittaa paranemistan ja korjata kehon heikkouksia.

Mona Leino Oloni-klinikalta kertoi, että kivut ja säryt viestivät kehon poikkeustilasta. Jos tämänkaltaisessa tilanteessa oiretta hoidetaan vain pinnallisesti, olotila saattaa helpottaa hetkellisesti. Jos kuitenkaan ongelman juurisyytä ei hoideta, vaiva useasti palaa siinä vaiheessa, kun jonkin elämäntilanteessa aktivoi sen uudelleen.

Lue koko artikkeli: https://www.koivutv.com/post/valilevytyra-ja-iskiaskipu-mika-avuksi-kun-keho-vasahtaa

Johanna on Lontoosta valmistunut näyttelijä ja teatteriohjaaja, viulisti, esiintymisvalmentaja, draaman opettaja, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, hyvinvointivaikuttaja, ratkaisukeskeinen valmentaja, LCF Life Coach Master® sekä NLP Practitioner. Johanna on myös hyvinvointi- ja lifestyle-kanava KoivuTV:n kasvo ja tuottaja: Kehollisen tunneilmaisun metodi® n luoja sekä Karisma Coaching -valmennuskonseptin perustaja.

➡️ Varaa Johannalta ilmainen 20 minuutin ratkaisukekskeisen valmennuksen konsultaatio ja kartoitetaan yhdessä sinun tilanteesi: https://www.karismacoaching.fi/yhteys

Jakson #19 sisältö:

Miksi juoksemme itseämme pakoon?

Miten voimme tunteidemme kautta saada yhteyden sisimpäämme ja siihen, ketä olemme, miksi olemme sellaisia kuin olemme ja miksi toimimme tietyllä tavalla? Entä kuinka opimme ottamaan vastuun omasta tunne-elämästämme?

Keskustelemme KoivuTV Podcastissa kirjailija, puhuja ja tunnevalmentaja Elina Jaatisen kanssa masennuksen juurisyistä.

Katso artikkeli ja video KoivuTV:n verkkojulkaisussa: https://www.koivutv.com/post/masennuksen-juurisyyt-miksi-juoksemme-itseamme-pakoon

Voit myös katsoa videon podcastista: https://youtu.be/TZ-sUiFM8jc

Johanna on Lontoosta valmistunut näyttelijä ja teatteriohjaaja, viulisti, esiintymisvalmentaja, draaman opettaja, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, hyvinvointivaikuttaja, ratkaisukeskeinen valmentaja, LCF Life Coach Master sekä NLP Practitioner. Johanna on myös hyvinvointi- ja lifestyle-kanava KoivuTV:n kasvo ja tuottaja: Kehollisen tunneilmaisun metodi® n luoja sekä Karisma Coaching -valmennuskonseptin perustaja.

➡️ Varaa Johannalta ilmainen 20 minuutin ratkaisukeskeisen valmennuksen konsultaatio ja kartoitetaan yhdessä sinun tilanteesi: https://www.karismacoaching.fi/yhteys

Suosittu lääkäri Ville Pöntynen kertoo Koivu Podcastissa Johanna Koivulle kilpirauhaspotilaiden hoidosta ja siitä, miksi viranomaiset ovat hänen kimpussaan. Pöntysestä tulee näillä näkymin seitsemäs lääkäri, jonka lääkärinoikeuksia rajoitetaan kilpirauhassairauksien osalta. Pöntynen pelkää, että hänen potilaansa jäävät ilman asianmukaista hoitoa tai joutuvat hankkimaan lääkkeensä ulkomailta.

Kilpirauhasen toiminnasta

Jotta kilpirauhashormonit pysyvät tasapainossa, tulee seuraavien asioiden tulee olla kunnossa. Kilpirauhasta tulee ohjata oikein. Yksinkertaistaen voidaan sanoa, että kilpirauhasta ohjaa aivolisäke. Itse kilpirauhanen tuottaa T4-varastohormonia sekä vähäisemmässä määrin T1, T2 ja T3 -hormoneja. T4 -hormoni kulkeutuu verenkierron mukana elimistön tarvitsemille alueille kuten aivoihin, sydämeen sekä maksaan ja munuaisiin, missä T4 hormoni aktivoidaan T3 -hormoniksi. Poikkeava T3 -hormonin määrä elimistössä ratkaisee, kärsiikö henkilö kilpirauhasen vajaatoimintaan tai liikatoimintaan sopivista oireista.

Mistä kilpirauhaskiistassa on oikein kysymys?

Ongelman juuret juontavat siihen, että Pöntynen on hoitanut potilaitaan T3 -hormonilla eri tavoin kuin Suomen Endokrinologiyhdistyksen hoitosuosituksessa esitetään. Pöntysestä tulee näillä näkymin seitsemäs lääkäri, jonka lääkärin oikeuksia rajoitetaan kilpirauhassairauksien osalta. Pöntynen pelkää potilaittensa jäävän ilman asianmukaista hoitoa tai joutuvat hankkimaan lääkkeensä ulkomailta.

T3 -hormoni on laillinen lääke, jota käytetään laajasti ulkomailla. Se kuuluu tilastojen perusteella turvallisimpiin lääkkeisiin. Hoito on perusteltua ja oikein toteutettuna turvallista potilailla, joiden vointi ei korjaannu T4-hoidolla.

Pöntynen kertoo, että yksikään hänen hoitamistaan kilpirauhaspotilaista ole kannellut saamastaan hoidosta eikä potilasvahinkoja ole sattunut. Edes vaaratilanteita ei ole tullut Pöntysen tietoon.

Minkä vuoksi potilaat eivät sitten saa asianmukaista hoitoa? Pöntynen arvelee, että kyse on endokrinologien egoista. Ainakaan potilaiden parasta he eivät miettineet aloittaessaan kilpirauhaskiistaa kahdeksan vuotta sitten.

Kuuntele lisää tästä kiehtovasta aiheesta Koivu Podcastin haastattelusta, jossa Ville kertoo Johanna Koivulle ja tuottaja Antti Liinpäälle taistelustaan potilaiden ja oikeuksiensa puolesta. Voit kuunnella podcastin tai katsoa haastattelun videon muodossa. https://youtu.be/Dg31g-x7yW8

Johanna Koivu on Lontoosta valmistunut näyttelijä ja teatteriohjaaja, viulisti, esiintymisvalmentaja, draaman opettaja, tanssi-liiketerapiamenetelmien ohjaaja, hyvinvointivaikuttaja, ratkaisukeskeinen valmentaja, LCF Life Coach Master® sekä NLP Practitioner. Johanna on myös hyvinvointi- ja lifestyle-kanava KoivuTV:n kasvo ja tuottaja: Kehollisen tunneilmaisun metodi® n luoja sekä Karisma Coaching -valmennuskonseptin perustaja.

➡️ Varaa Johannalta ilmainen 20 minuutin ratkaisukekskeisen valmennuksen konsultaatio ja kartoitetaan yhdessä sinun tilanteesi: https://www.karismacoaching.fi/yhteys