Hoy exploramos la alimentación intuitiva con la experta en nutrición la L.N Danely Montero Andrade. Descubrimos cómo escuchar a nuestro cuerpo y aprender a confiar en nuestras señales internas para tomar decisiones alimenticias saludables. Danely nos guía a través de principios fundamentales para dejar atrás las dietas restrictivas y encontrar un equilibrio personal en nuestra relación con la comida.

En este episodio de La Ruta de la Salud, tenemos el honor de conversar con la coach certificada Lorena Moreno, experta en la glándula pineal y la melatonina. Descubre cómo estas dos potentes aliadas pueden transformar tu salud y bienestar. Lorena nos guía a través de su impacto en el cuerpo, su rol en la calidad del sueño, y cómo podemos aprovechar su poder para alcanzar un estado óptimo de salud. ¡Acompáñanos en esta fascinante charla llena de conocimientos esenciales para tu bienestar!

El Dr. José Luis Saldívar, experto en urología, nos acompaña para abordar un tema delicado pero importante: la eyaculación precoz. A lo largo del episodio, el Dr. Saldívar desmitifica las causas y tratamientos, ofreciendo consejos prácticos para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida íntima. Con un enfoque claro y accesible, este podcast es una guía esencial para entender y manejar este problema común.