La Salud Mental y las Emociones con Coach Sandra Gómez

By: Coach Sandra Gómez
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  • Bienvenidos aquí podrás escuchar episodios con temas para aprender a entrenar nuestra mente, crear hábitos saludables, como renovarnos y fortalecer el amor propio.
    "Recuerda, de nada sirve tener dones y talentos si no se los entregamos al mundo".

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Episodes
  • Episodio 29. El poder de la sonrisa

    Episodio 29. El poder de la sonrisa
    Jun 16 2021
    En nuestras manos esta el poder de cuidarnos, de cuidar nuestro sistema inmunológico y estar más lejos de las enfermedades. El pensamiento positivo nos hace más alegres y emocionalmente más estables. El poder de una sonrisa frente al espejo puede alegrar hasta tu propio día. Vamos acompáñame en este episodio...
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    12 mins
  • Episodio 22. A dondé se va la sabiduría de los abuelos

    Episodio 22. A dondé se va la sabiduría de los abuelos
    Dec 2 2020
    A donde se va la sabiduría de los abuelos..... este es un homenaje especial para todos los abuelos del mundo, pero en especial para los padres de mi esposo y mis padres.
    Con este episodio cierro la primera temporada de mi podcast "Kriztal Moviendo Emociones", Toda la Gloria para Dios, este año 2020 ha sido muy complejo para todos, pero en medio de todo siempre hay mucho por agradecer. Donde quiera que estés, que Dios te bendiga a ti y a tu familia, te invito a seguirme aquí en Spreaker y en las redes de Instagram y Facebook como @familiakriztal , de esta manera estarás entre los primeros enterados del regreso de la segunda temporada, felices fiestas, bendiciones!
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    8 mins
  • Episodio 14. Los Frenos Mentales....

    Episodio 14. Los Frenos Mentales....
    Oct 7 2020
    La mente, tiene la habilidad de llevarnos donde quiera, es tan ágil, tan poderosa, con ella tenemos la capacidad de crear, de innovar, pero también tenemos la capacidad de dañar o de destruir, es tan maravillosa, pero.. ¿Cómo hacemos para frenar cuando debemos controlar nuestros pensamientos?, esta es una aventura, me acompañas.....
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    12 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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