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  • Episodio 29. El poder de la sonrisa

    Episodio 29. El poder de la sonrisa
    Jun 16 2021
    En nuestras manos esta el poder de cuidarnos, de cuidar nuestro sistema inmunológico y estar más lejos de las enfermedades. El pensamiento positivo nos hace más alegres y emocionalmente más estables. El poder de una sonrisa frente al espejo puede alegrar hasta tu propio día. Vamos acompáñame en este episodio...
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    12 mins
  • Episodio 22. A dondé se va la sabiduría de los abuelos

    Episodio 22. A dondé se va la sabiduría de los abuelos
    Dec 2 2020
    A donde se va la sabiduría de los abuelos..... este es un homenaje especial para todos los abuelos del mundo, pero en especial para los padres de mi esposo y mis padres.
    Con este episodio cierro la primera temporada de mi podcast "Kriztal Moviendo Emociones", Toda la Gloria para Dios, este año 2020 ha sido muy complejo para todos, pero en medio de todo siempre hay mucho por agradecer. Donde quiera que estés, que Dios te bendiga a ti y a tu familia, te invito a seguirme aquí en Spreaker y en las redes de Instagram y Facebook como @familiakriztal , de esta manera estarás entre los primeros enterados del regreso de la segunda temporada, felices fiestas, bendiciones!
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    8 mins
  • Episodio 14. Los Frenos Mentales....

    Episodio 14. Los Frenos Mentales....
    Oct 7 2020
    La mente, tiene la habilidad de llevarnos donde quiera, es tan ágil, tan poderosa, con ella tenemos la capacidad de crear, de innovar, pero también tenemos la capacidad de dañar o de destruir, es tan maravillosa, pero.. ¿Cómo hacemos para frenar cuando debemos controlar nuestros pensamientos?, esta es una aventura, me acompañas.....
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    12 mins
  • Episodio 8. Hoy No Estoy para Nadie

    Episodio 8. Hoy No Estoy para Nadie
    Aug 26 2020
    Hoy les hablaré de esos días en que ni nosotros nos entendemos y que lo mejor es decir “Hoy No Estoy Para Nadie”, ¿Te ha pasado? no es fácil, nos necesitamos, así que vamos acompáñame en este episodio de emociones.....
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    8 mins
  • Episodio 1. ¿Sabes como Entrenar tus Emociones?

    Episodio 1. ¿Sabes como Entrenar tus Emociones?
    Jul 8 2020
    ¿Sabes como entrenar tus emociones? en esta primera parte de este episodio número 2, te daré unos tip?s para que tus emociones se vuelven tu mejor aliado. Recuerda, nuestro PodCasts lo encontrarás todos los miércoles a partir del 08 de julio de 2020.
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    3 mins
  • Presentación.

    Presentación.
    Jul 8 2020
    Presentación: ¿Quién es Sandra Gómez?, ¿De dónde es? ¿A que se dedica?, ¿Cómo esta mejorando su perfil profesional?, ¿Porqué creo este Podcast ? Y porque esta tan segura que hablar y bailar son las mejores terapias para el Ser Humano, vamos acompañame.....
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    4 mins