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En el episodio de hoy, hablaremos sobre dos herramientas poderosas: la catarsis y la Ley del Espejo. Descubriremos cómo la catarsis nos permite liberar emociones reprimidas y obtener alivio emocional, y cómo la Ley del Espejo nos ayuda a entendernos mejor a través de las personas y situaciones que nos rodean.

Explicamos un poco sobre las dos definiciones:

La catarsis se refiere a la liberación emocional o psicológica que se obtiene al expresar sentimientos reprimidos.

Y la ley del espejo, se refiere a que las personas que nos rodean actúan como espejos, que reflejan nuestras propias cualidades, actitudes y creencias, tanto las positivas como las negativas.

Y Tanto la catarsis emocional como la ley del espejo nos ofrecen caminos poderosos para entendernos mejor a nosotros mismos y mejorar nuestras relaciones. La próxima vez que te encuentres atrapado en una emoción intensa o en un conflicto con otra persona, recuerda esta dosis:

La vida no siempre te da las relaciones que tú quieres. Te da las que necesitas para llevarte a ser la persona que estás destina a ser. Esa versión de ti que vive y ama con todo su potencial, donde descubres tu más revolucionaria y auténtica evolución.

Todo cambia cuando comprendes que:

La gente te trata, como se trata.
La gente que te traiciona, se traiciona.
La gente que te miente, se miente.

Es todo un espejo de la relación que uno tiene consigo mismo, No dejes que el dolor de otro te convierta en alguien que no eres.

Mantén tu corazón abierto.

Compártelo a la persona que creas que se sentirá identificada y no olvides mencionarnos en tus redes sociales.

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