• La píndola de salut

  • By: RAC1
  • Podcast
La píndola de salut By cover art

La píndola de salut

By: RAC1
Listen for free

  • Summary

  • Podcasts del programa La píndola de salut
    RAC1
    Show more Show less
Episodes
  • Capítol 46: Lactància materna: avantatges i inconvenients

    Capítol 46: Lactància materna: avantatges i inconvenients
    Jun 7 2024
    En l’increïble viatge de la maternitat hi ha una estació que es diu lactància. Escollir el tipus d’alimentació per al nadó serà la primera gran decisió que prendrà la mare. I l’haurà de prendre poques hores després del part. En alguns casos és un procés molt fàcil, però en d'altres cal superar algunes dificultats. En aquest pòdcast expliquem què implica aquesta decisió i quines són les coses bones i no tan bones de l’alletament matern. També parlem de com i quan s’ha de deixar la lactància per fer la transició a un nou tipus d’alimentació.
    Show more Show less
    28 mins
  • Capítol 45: Solucions senzilles i efectives per canviar l’estil de vida

    Capítol 45: Solucions senzilles i efectives per canviar l’estil de vida
    Nov 24 2023
    El sobrepès i l’obesitat són un mal negoci. A les persones que ho patim se’ns multipliquen les possibilitats de tenir malalties cròniques com ara la hipertensió, la diabetis, els problemes cardiovasculars i, fins i tot, alguns tipus de càncers. També patim més d’articulacions i lesions òssies. I, per descomptat, també hi ha un impacte psicològic que ens pot provocar trastorns mentals. I el pitjor del cas és que la tendència no deixa de créixer. Cada vegada estem més grassos i, de fet, ja som els més grassos d’Europa, només per darrere dels britànics. En aquest pòdcast hem decidit no culpabilitzar ningú i plantejar opcions senzilles i efectives per canviar el nostre estil de vida. Aquesta 'Píndola de Salut' no és miraculosa, però conté tot el necessari per encetar una etapa més saludable per a la nostra vida. Entrem a la consulta d’Adriana Alcaraz, dietista i nutricionista d’Àptima Centre Clínic. Ens acompanya una de les seves pacients, l’Esther, que ja fa uns mesos que ha començat aquesta nova etapa i n’està molt satisfeta.
    Show more Show less
    30 mins
  • Capítol 44: Cataractes: tot el que has de saber per veure-hi clar

    Capítol 44: Cataractes: tot el que has de saber per veure-hi clar
    Nov 10 2023
    De quin color teniu els ulls? Doncs aquest color tan bonic amb el temps es pot apagar, enfosquir. Amb el pas dels anys apareix una mena de tel grisós que, poc o molt, impedeix el pas dels raigs de llum i fa que perdem progressivament la visió. És el que es coneix com a cataractes. Les cataractes són la primera causa de discapacitat visual al món i afecten més de la meitat de les persones majors de 65 anys. Però, afortunadament, el coneixement i la investigació han permès desenvolupar tècniques extraordinàriament efectives per resoldre aquesta malaltia. Fins al punt que cada any a Espanya se’n practiquen 400.000 intervencions. En aquest pòdcast coneixereu, una mica millor què és això de les cataractes. En Josep ens explicarà com és viure amb una cataracta i com és viure sense ella després de la intervenció quirúrgica. Una intervenció que ha fet centenars de vegades el doctor Josep Lluís Macaya, oftalmòleg i especialista en oculoplàstia i cataractes d’Àptima Centre Clínic.
    Show more Show less
    24 mins
Social Sciences
Show more Show less

What listeners say about La píndola de salut

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available