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Le podcast Sacré Stress

By: Nancy Beauchesne | Coach-thérapeute en gestion du stress et des émotions et libération des impacts du stress anxiété mal-être et traumas dans le corps et masso-kinésithérapeute domaine orthopédie pré-post chirurgicaux somathérapeute et diplômé TRP.
  • Summary

  • Le podcast Sacré Stress 🎙Ravie de vous retrouver dans mon podcast Sacré Stress. 🗣️ Je vais vous parler du stress, sans tabou. Dans tous les univers où l’on peut en vivre et qu’il soit aigue, chronique ou homéostatique, d’intensité minime à important, consciemment ou non et même à partir d’évènement prévu ou imprévue. 🔴Ici, ce qui est important ici, c’est qu’il n’y aucun jugement envers ce qu’on vit et ce qu’on ressent 👉 Les sujets seront pris de différentes sphères de vie, dont il y en a plusieurs: la famille, les relations amoureuses, les enfants, la communication, le travail, l’entreprenariat, les finances, le sexe, les amitiés, le sport, et bien plus. 💁‍♂️💁 Peut-être que tu te retrouveras moins seul ou tu verras enfin une lumière dans ce que tu vis et auras enfin quelque chose qui va t’aider ou avoir un autre outil à mettre dans ton coffre à outils. 💖Donc, si tu as le goût au bonheur, d’être bien physiquement, émotionnellement, mentalement, énergétiquement et spirituellement avec toi, les autres et ton environnement, que tu veux ressentir de la sécurité, de la confiance en toi, de la joie et une connexion à l’intérieur de toi, ce podcast est vraiment pour toi! 👩Je suis Nancy Beauchesne, j’aide les gens dans l’apprivoisement de leurs émotions et à se libérer des impacts du stress, de l’anxiété, des mal-être et des traumas dans le corps. 📲Pour me soutenir dans cet univers du stress, abonne-toi au podcast SS et laisse un bel avis sur la plateforme de ton choix. Merci à l’avance ! 💬 N’oublie pas, il est important d’être bien avec soi-même pour être bien avec les autres. Nancy -xx- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Nancy Beauchesne
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Episodes
  • EP-06 | Vivre pleinement ses dons sans peur avec Julie-Andrée Desroches
    Jul 6 2024

    Avec @Julie-Andrée Desroches, venez découvrir …


    💬 Comment surmonter les 6 peurs que ses élèves rencontrent lors du processus vers l'ouverture de leur intuition et leurs dons

    💬 Comment vivre pleinement ses dons


    Julie-Andrés est auteure - conférencière – mentore, activatrice de potentiel, créatrice de la méthode Synergie Sacré, auteur du livre Synergie Sacré tout est en toi, auteur du podcast Synergie Sacré ou à chaque semaine, elle communique ses idées, ses découvertes, ses canalisations pour aider les gens à développer encore plus leurs dons, leur intuition et vivre des synchronicités.

    Voici les 6 peurs détaillées qui vous seront expliqué :

    🧚‍♀️ Le grand stress par rapport à l’entourage :

    · D’une trop grande transformation et que le chum ne suive pas

    · Le manque de support

    · Le jugement des autres, car ils ne suivent pas et ils n’ont pas la même ouverture

    · Le stress d'être seul

    · Peur d'être abandonnée

    🧚‍♀️ La peur du rejet… puisque d’un point de vue énergétique on change et nos intérêts aussi

    🧚‍♀️ La peur de la folie.

    🧚‍♀️ Le sentiment de ne pas être à la hauteur.

    🧚‍♀️ Par rapport aux messages, les stress…

    · De ne pas bien interpréter les messages

    · De faire des erreurs

    · D’être immergée/surplombée de messages

    · D’être trop dans le mental

    🧚‍♀️ La peur de se lancer en affaires.

    N’oubliez pas d’écouter son conseil à la fin 😊

    Pour la rejoindre :

    https://www.julieandreedesroches.com/

    Groupe Facebook Puissance féminine

    Podcast Synergie Sacré


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    1 hr and 8 mins
  • EP-05 | Qu'est-ce qui te stress? Les origines du stress
    Jun 29 2024

    Dans cet épisode, on va explorer les origines de vos stress provenant de différentes sources.

    Découvrez l’importance de les reconnaitre afin de mieux savoir lesquels sont les vôtres et comment mieux y faire face.

    Nous verrons:

    🟢 Ça veut dire quoi les origines du stress

    🟢 Trois bénéfices à détecter les sources du stress et à quoi ça sert

    🟢 Les origines possibles de vos stress au niveau physique, émotionnel et psychologique.

    ***PDF DISPONIBLE PLUS BAS

    🟢 Comment détecter les origines de vos stress

    🟢 Trois exemples d’origines de stress dans nos vies quotidiennes (travail, relations, financier)

    🟢 Quoi faire une fois que vous avez trouvé les origines de vos stress

    📕 PDF à télécharger Les sources de stress

    💁‍♀️ Devenir le boss de votre stress, c’est avant tout apprendre à s’observer. Autant dans vos symptômes physiques, vos comportements, vos émotions, vos sensations, vos croyances/idées et reconnaître les origines de vos stress.

    Par la suite, viens les interventions, les outils et les trucs ciblés suite à vos observations.

    Vous voulez de l’aide pour vous faire accompagner?

    🆘 Prenez rendez-vous avec moi en me rejoignant au info@nancybeauchesne.com.


    📲 N'oubliez pas de vous abonner au podcast Sacré Stress et à ma chaine YouTube pour ne rien manquer (liens plus bas).

    Ensemble, apprenons à vivre moins submergés par le stress!

    👂 Pour continuer à bien comprendre le stress à sa base, je vous suggère d’écouter ou ré écouter les épisodes suivants :


    👉 Dans l’épisode 3 « Es-tu stressé? »

    Lien YouTube (vidéo)

    Lien Podcast (audio)

    Une entrevue à regarder :

    👉 Avec Mélanie Gauthier dans l’épisode 2 « Le stress quand tu n’es pas aligné »

    Lien YouTube (vidéo)

    Lien Podcast (audio)

    🔗 S’abonner :

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    44 mins
  • EP-02 | Le stress quand tu n'es pas aligné avec Mélanie Gauthier
    Jun 21 2024

    Avec @Mélanie Gauthier de SUR MON X, venez découvrir…

    🧭Le COMPORTEMENT HUMAIN LE PLUS SURPRENANT qui émerge quand une personne n'est pas sur son "X".

    🧭 Les SIGNAUX LES PLUS SUBTILS mais révélateurs que nous ne sommes pas sur notre "X".

    🧭 Le conseil à quelqu'un qui se sent bloqué et qui est INCAPABLE DE PROGRESSER VERS SON "X" malgré ses efforts.

    🧭 L’IMPORTANCE DE LA CONNAISSANCE DE SOI dans le processus de réalignement avec notre "X" et quel premier pas à faire à ceux qui se sentent perdus.

    🧭 L’INTUITION COMME BOUSSOLE dans notre vie professionnelle.

    🧭 Comment MAINTENIR L’ALIGNEMENT avec son "X" tout en naviguant dans des ENVIRONNEMENTS professionnels et personnels EXIGEANTS.

    🧭 La première étape pour se reconstruire et retrouver son "X" pour ceux qui ont déjà ATTEINT UN POINT DE NON-RETOUR DANS LEUR DÉSALIGNEMENT.

    🧭 Un EXEMPLE concret de COMMENT LES PERSONNALISATIONS AIDE ses clients à se réaligner avec eux-mêmes.

    🔗 Il n'est jamais trop tard pour découvrir vos besoins, vos forces pour enfin vous comprendre à 100%.


    Voici le lien pour le mode d'emploi personnalisé : www.surmonx.com

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    Vidéo de la formation Mission X (gratuite)

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    Pour prendre un rendez-vous pour vous aider à mieux gérer vos émotions et vos stress aigue ou chronique: info@nancybeauchesne.com


    Pour continuer à bien comprendre le stress à sa base, je vous suggère d’écouter ou réécouter les épisodes suivants :

    👉 Dans l’épisode 1 « Qu’est-ce que vraiment le stress? »

    Lien YouTube (vidéo)

    Lien Podcast (audio)

    👉 Dans l’épisode 3 « Es-tu stressé? »

    Lien YouTube (vidéo)

    Lien Podcast (audio)

    Voir une autre entrevue :

    👉 Avec Mylène Nadon dans l’épisode 4 « Un truc pour voyager sans stress »

    Lien YouTube (visuel)

    Lien Podcast (audio)




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    58 mins

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