• #13 Méditation guidée express pour les coups de stress, pour retrouver son ancrage en 5 min
    Jul 4 2024

    Bienvenue dans cet épisode spécial de "Bla-Bla-Bla d'Âmes" . Cet épisode unique est conçu pour vous offrir un coup de boost immédiat, idéal à réécouter chaque fois que vous avez besoin de vous recentrer et d’apaiser vos émotions. À travers une méditation guidée express de 5-8 minutes, combinée à des techniques de cohérence cardiaque, nous vous aidons à retrouver votre ancrage, à faire le vide dans votre tête et à diminuer votre stress. Parfait pour les moments de surcharge émotionnelle, cet épisode est un véritable outil de bien-être à intégrer dans votre routine quotidienne.


    #MéditationGuidée #CohérenceCardiaque #AncrageÉmotionnel #GestionDuStress #BienÊtreMental #PodcastMéditation #RelaxationRapide #BoostEmotionnel


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    8 mins
  • #12 Mon animal décédé va-t-il m'en vouloir si je prends un nouveau compagnon ?
    Jun 27 2024

    Aujourd’hui, on se retrouve dans un nouvel épisode pour parler d’une question qui revient souvent dans mes DM. Est-ce que mon animal décédé va m’en vouloir si j’adopte un nouvel animal.


    Cet épisode, c’est un petit peu la continuité de mon épisode sur le dernier animal animalier. Comme vous le savez, j’ai accueilli un nouveau loulou à la maison, ça n’a pas été simple, car il a fallu que je gère mon propre deuil. Mais j’en ai tiré des enseignements. Et je vous fais part de mon expérience à travers cet épisode.


    Dans celui-ci, on va parler du sentiment de culpabilité, mais aussi de mes conseils face à ce que vous traversez.


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    39 mins
  • #11 Gérer l'Anxiété en Temps de Crise
    Jun 13 2024

    🌟 NOUVEL ÉPISODE À NE PAS MANQUER ! 🌟


    La vie peut être tumultueuse par moments, et il est tout à fait normal de se sentir submergé par l'anxiété. Mais que dirais-tu de quelques conseils bienveillants pour apaiser ton esprit et retrouver ta sérénité ? C'est exactement ce que tu trouveras dans mon dernier épisode de Blabla d'âmes ! ✨


    Voici un aperçu de ce qui t'attend :

    🌬️ Techniques de Respiration et de Relaxation : Des exercices simples pour calmer ton esprit en quelques instants.

    🧘‍♀️ Routine Apaisante : Intègre des moments de tranquillité dans ta journée chargée.

    📵 Détox Médias : Limite ta consommation d'infos pour préserver ta paix intérieure.

    🧠 Mindset Positif : Transforme ta perspective et aborde les défis avec confiance.


    Prends une pause bien méritée et accorde-toi un moment de détente en écoutant cet épisode. Tu mérites de te sentir bien et équilibré.


    🎧 Écoute dès maintenant sur ta plateforme de podcast préférée et laisse-toi guider vers un état d'esprit plus serein.

    🗣️ Partage tes propres astuces anti-stress en commentaires ! Nous adorons apprendre de ta sagesse et de ton expérience.

    🔔 Abonne-toi à mon podcast pour découvrir d'autres épisodes inspirants et des conseils pour nourrir ton bien-être.


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    34 mins
  • #10 - Heures Miroirs et Autres Signes : Comprendre les Synchronicités
    May 30 2024

    Bienvenue dans cet épisode de "Bla-bla d’âmes" ! Aujourd'hui, nous plongeons dans le monde fascinant des synchronicités. Découvrez comment ces "coïncidences significatives", un concept popularisé par le célèbre psychologue Carl Gustav Jung, peuvent transformer votre perception de la réalité et vous guider dans votre cheminement spirituel et personnel.


    Que vous soyez novice en spiritualité ou que vous cherchiez à approfondir votre compréhension des synchronicités, cet épisode est fait pour vous. Nous vous fournirons des exemples concrets et des interprétations pour vous aider à reconnaître et interpréter ces signes dans votre vie quotidienne.


    N'oubliez pas de vous abonner à "Bla-bla d’âmes" pour ne pas manquer nos prochains épisodes sur la spiritualité, le développement personnel, l'énergétique et la communication animale. Partagez vos propres expériences de synchronicité avec nous sur nos réseaux sociaux ou par email !


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    34 mins
  • #9 - Développez Votre Intuition : Comprendre et Cultiver votre Sixième Sens
    May 23 2024

    Bienvenue dans cet épisode fascinant de blabla d'âmes où nous plongeons dans le mystère de l'intuition. Avez-vous déjà ressenti cette petite voix intérieure qui vous guide sans raison apparente ? C'est ce que nous appelons l'intuition.


    Dans cet épisode, votre hôte [Votre Nom] vous guide à travers une exploration approfondie de ce phénomène mystérieux. Vous découvrirez :

    • Ce qu'est réellement l'intuition et comment elle fonctionne.

    • Des exemples concrets de son rôle dans notre vie quotidienne, des décisions rapides aux situations d'urgence.

    • Des techniques pratiques pour développer et affiner votre intuition afin de l'utiliser à votre avantage.


    Que vous soyez sceptique ou convaincu de la puissance de l'intuition, cet épisode vous offre des perspectives uniques et des conseils pratiques pour intégrer ce précieux outil dans votre vie.


    Abonnez-vous dès maintenant pour ne manquer aucun épisode et suivez-nous sur [réseaux sociaux] pour plus de contenus passionnants. Faites confiance à votre intuition et rejoignez-nous dans ce voyage captivant !


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    36 mins
  • #8 - Méditation Guidée pour Ancrage et Nettoyage Énergétique des Chakras
    May 16 2024

    Bienvenue dans un nouvel épisode où nous plongeons dans les profondeurs de l'ancrage et de la purification énergétique. Je suis ravie de vous guider à travers une séance de méditation qui renforcera votre connexion à la terre et établira une fondation solide de sécurité intérieure. Après cela, nous entrerons dans une séance d'hypnose conçue pour solidifier cet ancrage tout en instaurant un sentiment de sécurité et de paix intérieure.


    Nous poursuivrons notre voyage en nettoyant et en équilibrant chacun de vos chakras, depuis le chakra racine jusqu'au chakra couronne, en passant par une cascade de lumière purificatrice qui revitalisera votre aura pour une harmonie totale. Cette pratique est idéale pour tous, que vous soyez novice en méditation ou que vous pratiquiez depuis des années.

    Dans cet épisode, vous apprendrez à :

    • Établir et renforcer votre ancrage à travers une méditation guidée.

    • Créer un espace sûr avec l'aide de l'hypnose pour la sécurité.

    • Nettoyer vos chakras pour revitaliser votre énergie et purifier votre aura.


    Rejoignez-moi pour ce moment de calme et de rééquilibrage, parfait pour ceux qui cherchent à réduire leur stress et à accéder à une paix durable. Vous repartirez de cette séance en vous sentant plus centré, sécurisé, et énergiquement purifié.


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    12 mins
  • #7 - Quand le Corps Parle : Écouter les Messages de Nos Émotions
    May 9 2024

    🎧 Nouvel épisode disponible ! 🌟 Avez-vous déjà ressenti que votre corps vous envoie des signaux que vous ne comprenez pas tout à fait ? Dans cet épisode de "Blabla d'Âmes", nous plongeons dans le monde fascinant de la somatisation, où nos émotions non exprimées se manifestent sous forme de symptômes physiques.


    🧠 Découvrez comment les tensions dans le cou, les maux de ventre, ou même des symptômes plus surprenants comme l'ulcère de la cornée, peuvent être liés à vos états émotionnels. Apprenez à écouter et à interpréter ces messages pour une meilleure gestion de votre bien-être émotionnel et physique.


    📖 Nous vous guidons à travers des explications scientifiques, des témoignages d'experts, et des techniques d'autogestion pour vous aider à établir une connexion plus profonde avec votre propre corps et à améliorer votre qualité de vie.


    🔗 Écoutez maintenant sur toutes les plateformes et partagez vos expériences avec moi. Votre corps a quelque chose à dire. Êtes-vous prêt à écouter ?


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    36 mins
  • #6 - Les vampires énergétiques : Comment les Reconnaître et s'en Protéger
    May 2 2024

    Plongez dans l'univers mystérieux des vampires énergétiques avec moi, je suis communicatrice animalière, dans cet épisode captivant de "Bla-Bla-Bla d'Âmes". Découvrez les secrets pour reconnaître ces vampires modernes qui drainent votre énergie et apprenez à vous en protéger. Avec des conseils pratiques et des stratégies efficaces, Anaïs vous guide vers une vie plus équilibrée et épanouie. Ne manquez pas cette exploration intrigante qui vous aidera à reprendre le contrôle de votre énergie et à transformer votre bien-être émotionnel. Rejoignez-nous dès maintenant pour découvrir comment briser le cycle et vivre pleinement !


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    25 mins