Je te présente aujourd’hui mon nouvel épisode dans Les Papotes Zen.

Laisse tomber ta TO DO et nourris toi de ce podcast TOUT DOUX. 

Pour l'épisode 06, je me suis beaucoup questionnée sur ce que j'allais te partager au vue de l'actualité en plein été ;( 

J'ai décidé d'être transparente avec toi et de te parler de Nos Pompiers.

Tu peux me donner ton avis sur Instagram "Les Papotes Zen", sur Facebook "l'Abri Zen Naturopathe" ou m'écrire à roubinet.naturopathe@orange.fr  

Prêt à vivre l'aventure avec moi? 

Bien heureuse d'être dans tes oreilles avec ce nouvel épisode des Papotes Zen!  

(Le son n'est pas au top, mais j'y travaille ;) Soyez indulgents)

Musique : Dimitri D.    

Je te présente aujourd’hui mon nouvel épisode dans Les Papotes Zen.

Laisse tomber ta TO DO et nourris toi de ce podcast TOUT DOUX. 

Pour l'épisode 05, je te parle "De La Chance".

L'exercice : le M

Tu peux me laisser un commentaire sur Instagram "Les Papotes Zen", sur Facebook "l'Abri Zen Naturopathe" ou m'écrire à roubinet.naturopathe@orange.fr  

Prêt à vivre l'aventure avec moi? 

Bien heureuse d'être dans tes oreilles avec ce nouvel épisode des Papotes Zen!  

Musique : Dimitri D.   

Je te présente aujourd’hui mon nouvel épisode dans Les Papotes Zen.
Pour l'épisode 04, je t'emmène dans l'envers du décor des Papotes Zen, les coulisses !

Je te partage une expérience de vie toute personnelle qui parle d'ouverture aux autres, aux événements de la vie.

Elle m'a mis des étoiles dans le coeur.

Si tu veux me partager un ressenti, un avis, tu peux m'écrire à roubinet.naturopathe@orange.fr  

Prêt à vivre l'aventure avec moi? 

Alors laisse tomber ta TO DO et nourris toi de ce podcast TOUT DOUX.

Bien heureuse d'être dans tes oreilles avec ce nouvel épisode des Papotes Zen!  

Musique : Dimitri D.  

Je te présente aujourd’hui mon nouvel épisode dans Les Papotes Zen.
L'épisode 03 t'emmène vers une nouvelle histoire : elle s'intitule "C'est ainsi ! " pour te pauser, te déposer et voir tes actions sous un autre angle.

Tu trouveras ci dessous le descriptif de l'exercice que je te propose dans cet épisode : 

- Mets toi devant un miroir, une glace, ou observe quelqu'un en face de toi.

- Observe le visage.

- Décris-le de la manière la plus factuelle possible, la plus détaillée et neutre possible.

- Note chacun de tes jugements quand il t'apparaît et reviens tranquillement à une description, une observation.

(Tu peux faire la même chose avec un objet si cela est plus facile pour toi au début ;)

Tu peux me contacter à tout moment en te rendant sur roubinet.naturopathe@orange.fr  

Prêt à vivre l'aventure avec moi? 

Bien heureuse d'être dans tes oreilles avec ce nouvel épisode des Papotes Zen!   

Je te présente aujourd’hui mon nouvel épisode dans Les Papotes Zen.
L'épisode 02 t'emmène vers une nouvelle histoire : l'histoire de "La grenouille et la marmite" pour te pauser, te déposer et voir tes actions sous un autre angle.

Tu trouveras ci dessous le descriptif de l'exercice que je te propose dans cet épisode : 

"Prendre conscience de la position de ton corps"

- Prends conscience de ta position maintenant. ne la modifie pas immédiatement. 

- Si tu es assis, prends conscience des parties de ton corps qui touchent ton siège et le sol. Observe-les.

- Y a t il des zones de tensions dans ton corps ?

- Liste les mentalement, scanne les.

- Plusieurs fois par jour, exerce toi, lorsque tu es assis à observer ta position et à en prendre conscience.

Tu peux me soumettre une question qui te turlupine à tout moment en te rendant sur roubinet.naturopathe@orange.fr  

Prêt à vivre l'aventure avec moi? 

Bien heureuse d'être dans tes oreilles avec ce nouvel épisode des Papotes Zen!  

Je te présente aujourd’hui mon nouvel épisode dans Les Papotes Zen .

Les Papotes Zen est un podcast hebdomadaire qui s’adresse aux cerveaux pro-actifs en quête de réponses aux défis de tous les jours pour faire une pause, penser autrement et enfin écouter ce qui résonne à l’intérieur.

Aujourd'hui je t'emmène avec moi dans une nouvelle histoire pour te pauser, te déposer et voir tes actions sous un autre angle. "Les trois petits campagnols" 

Je t'invite à ralentir le rythme, à partager des expériences de vie, autant professionnelle que personnelle,pour apprendre à t’Ecouter, à te faire du bien, à retrouver de l’énergie pour Découvrir ta Vraie Valeur et Rayonner de l’Intérieur . 

Et quand je dis ensemble, c’est que tu peux me soumettre une question qui te turlupine à tout moment en te rendant sur roubinet.naturopathe@orange.fr  

Pas de "To do", que du « To Doux » pour ton cerveau pour l’amener à voir le vrai, le simple, le possible.  

Prêt à vivre l'aventure avec moi? 

Bien heureuse d’être dans tes oreilles avec ce nouvel épisode des Papotes Zen! 

Je te présente aujourd’hui mon tout nouveau podcast, Les Papotes Zen .
Les Papotes Zen est un podcast hebdomadaire qui s’adresse aux cerveaux pro-actifs en quête de réponses aux défis de tous les jours pour faire une pause, penser autrement et enfin écouter ce qui résonne à l’intérieur.

Pourquoi Les Papotes Zen ?  

Pour mettre en avant ce que je suis et ce que je veux promouvoir : une ambiance conviviale, décontractée où tu as juste envie d’échanger en toute simplicité comme posé, détendu sur ton canapé. 

On parle d’histoires et de contes zen qui donnent à penser autrement. On parle de ralentir le rythme, de partager des expériences de vie, autant professionnelle que personnelle, qui apprennent à s’Ecouter, à se faire du bien, à retrouver de l’énergie pour Découvrir sa Vraie Valeur et Rayonner de l’Intérieur . 

Et quand je dis ensemble, c’est que tu peux me soumettre une question qui te turlupine à tout moment en te rendant sur roubinet.naturopathe@orange.fr  

Attention par contre. Pas de to do list à faire, pas de « Il faut » et de « Je dois » en perspective. Que du « To Doux » pour ton cerveau pour l’amener à voir le vrai, le simple, le possible.  

Prêt à vivre l'aventure avec moi? 

Je pensais à ce projet depuis déjà quelques mois. Bien heureuse d’être dans tes oreilles avec ce nouveau podcast!