In meiner 18. Folge von „LieblingsFrauen“ ist Selfmade-Unternehmerin, Business-Coach und Autorin Sarah Tschernigow zu Gast.

Mit ihrem Unternehmen „BÄM! Business“ unterstützt Sarah Frauen dabei, in ihre finanzielle Kraft zu kommen und dass sie sich nicht mehr unter Wert verkaufen – sei es beruflich oder privat. Mit ihrem Buch „Frau Macht Million“ hat sie einen echten Bestseller geschrieben und erzählt darin ihren eigenen Weg vom Unternehmertum und zur Million. So viel sei verraten: Es geht um Selbstliebe, den eigenen Wert erkennen und sich erlauben richtig groß zu denken.

Und nun gehts los: Vorhang auf für meine wundervolle LieblingsFrau SARAH TSCHERNIGOW.

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Sarah Buch "Frau macht Million"

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Redaktion, Design: Stefanie Deuker

Musik, Produktion: Senta Delliponti

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Foto: Liesa Fuchs

Musik: Senta Delliponti

LieblingsFrauen ist supported by ZOÉ LU und eine Produktion von SENTAHOOD in Zusammenarbeit mit SUSAN SIDEROPOULOS.

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In meiner 17. Folge von „LieblingsFrauen“ ist Ärztin, Ernährungsmedizinerin und Gründerin Dr. Mareike Awe zu Gast.

Mareike hat mit „intueat“ ein Ernährungsprogramm ins Leben gerufen, das Menschen auf ihrem Weg zu einem besseren Körpergefühl und ihrem Wunschgewicht begleitet. So viel sei verraten: Der Schlüssel liegt im positiven Mindset, der Kraft der Gedanken und der Intuition. Ihr Buch „Wohlfühlgewicht“ ist längst ein SPIEGEL-Besteller. Ganz frisch ist ihr neues Programm „be awesome“ Anfang diesen Jahres gestartet. Was es damit auf sich hat und warum Mareike ihr „altes baby intueat“ dafür loslassen und nochmal ganz neu starten musste, wird sie uns verraten.

Außerdem sprechen wir mit Mareike übers Manifestieren, intuitives achtsames Essen, mentales Training, Selbstliebe, Erziehung und Glaubenssätze, übers Loslassen und Neuanfänge, ihre Trennung und wie sie dem Leben wieder zuhört.

Und nun gehts los: Vorhang auf für meine wundervolle LieblingsFrau DR. MAREIKE AWE.

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In meiner 16. Folge von „LieblingsFrauen“ ist Influencerin, Moderatorin und Autorin Louisa Dellert zu Gast.

Louisa ist Instagram-Influencerin der ersten Stunde und hat sich über die Jahre eine wahnsinnig starke und treue Community aufgebaut. Transparent, authentisch, einfühlsam und nahbar zeigt sie sich auf ihren Kanälen. Sie macht sich dabei u.a. für die Themen Nachhaltigkeit, mentale Gesundheit, Feminismus und ein gutes gesundes Körpergefühl stark. In ihrem neuen Format „UNSHAME“ geht’s um Körperwahn, diskriminierende Schönheitsnormen, Bodyshaming und überholte Schönheitsideale. Ihr eigenes Buchcafé „SISU LOU“ steht in den Startlöchern.

Wir sprechen mit Louisa über ihr Burn-Out, Selbstliebe, Wendepunkte in ihrem Leben, wie sie mit Fehlern umgeht, Bewertungen, Schönheitsideale, People Pleasing, Waldbaden, ihr neues Buch-Café, ihr Herzensprojekt „UNSHAME“, was Hate-Kommentare mit ihr machen und wie wir SoMe zu einem freundlicheren Ort machen können.

Und nun gehts los: Vorhang auf für meine wundervolle LieblingsFrau LOUISA DELLERT.

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