In meiner 18. Folge von „LieblingsFrauen“ ist Selfmade-Unternehmerin, Business-Coach und Autorin Sarah Tschernigow zu Gast.

Mit ihrem Unternehmen „BÄM! Business“ unterstützt Sarah Frauen dabei, in ihre finanzielle Kraft zu kommen und dass sie sich nicht mehr unter Wert verkaufen – sei es beruflich oder privat. Mit ihrem Buch „Frau Macht Million“ hat sie einen echten Bestseller geschrieben und erzählt darin ihren eigenen Weg vom Unternehmertum und zur Million. So viel sei verraten: Es geht um Selbstliebe, den eigenen Wert erkennen und sich erlauben richtig groß zu denken.

Und nun gehts los: Vorhang auf für meine wundervolle LieblingsFrau SARAH TSCHERNIGOW.

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In meiner 17. Folge von „LieblingsFrauen“ ist Ärztin, Ernährungsmedizinerin und Gründerin Dr. Mareike Awe zu Gast.

Mareike hat mit „intueat“ ein Ernährungsprogramm ins Leben gerufen, das Menschen auf ihrem Weg zu einem besseren Körpergefühl und ihrem Wunschgewicht begleitet. So viel sei verraten: Der Schlüssel liegt im positiven Mindset, der Kraft der Gedanken und der Intuition. Ihr Buch „Wohlfühlgewicht“ ist längst ein SPIEGEL-Besteller. Ganz frisch ist ihr neues Programm „be awesome“ Anfang diesen Jahres gestartet. Was es damit auf sich hat und warum Mareike ihr „altes baby intueat“ dafür loslassen und nochmal ganz neu starten musste, wird sie uns verraten.

Außerdem sprechen wir mit Mareike übers Manifestieren, intuitives achtsames Essen, mentales Training, Selbstliebe, Erziehung und Glaubenssätze, übers Loslassen und Neuanfänge, ihre Trennung und wie sie dem Leben wieder zuhört.

Und nun gehts los: Vorhang auf für meine wundervolle LieblingsFrau DR. MAREIKE AWE.

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In meiner 16. Folge von „LieblingsFrauen“ ist Influencerin, Moderatorin und Autorin Louisa Dellert zu Gast.

Louisa ist Instagram-Influencerin der ersten Stunde und hat sich über die Jahre eine wahnsinnig starke und treue Community aufgebaut. Transparent, authentisch, einfühlsam und nahbar zeigt sie sich auf ihren Kanälen. Sie macht sich dabei u.a. für die Themen Nachhaltigkeit, mentale Gesundheit, Feminismus und ein gutes gesundes Körpergefühl stark. In ihrem neuen Format „UNSHAME“ geht’s um Körperwahn, diskriminierende Schönheitsnormen, Bodyshaming und überholte Schönheitsideale. Ihr eigenes Buchcafé „SISU LOU“ steht in den Startlöchern.

Wir sprechen mit Louisa über ihr Burn-Out, Selbstliebe, Wendepunkte in ihrem Leben, wie sie mit Fehlern umgeht, Bewertungen, Schönheitsideale, People Pleasing, Waldbaden, ihr neues Buch-Café, ihr Herzensprojekt „UNSHAME“, was Hate-Kommentare mit ihr machen und wie wir SoMe zu einem freundlicheren Ort machen können.

Und nun gehts los: Vorhang auf für meine wundervolle LieblingsFrau LOUISA DELLERT.

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In meiner 15. Folge von „LieblingsFrauen“ ist die bestärkende, inspirierende und kluge Caroline von St. Ange zu Gast.

Caroline ist Lerncoach, Bildungsaktivistin und Sinnfluencerin. Auf ihrem Instagram-Kanal „Learn Learning With Caroline“ bereichert sie ihre Community mit wertvollen Lerntipps, gibt kreative Hausaufgabennachhilfe und macht sich stark für neue Wege im deutschen Bildungssystem. Ihr Buch „Alles ist schwer, bevor es leicht ist“ ist ein echter Bestseller.

Wir sprechen mit Caroline darüber, wie unsere Kinder Spaß am Lernen finden, das „Growth Mindset“, die ideale Schule der Zukunft und wie wirklich jeder mit Zeit, Übung und der richtigen Strategie alles lernen kann.

Und nun gehts los: Vorhang auf für meine wundervolle LieblingsFrau CAROLINE VON ST. ANGE!

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CAROLINE VON ST. ANGE

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Empfehlung von Caroline (Verena Friederike Hasel): https://www.instagram.com/verena.friederike.hasel/

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In meiner vierzehnten Folge von „LieblingsFrauen“ ist eine wahre TV-Ikone zu Gast. Es ist die äußerst sympathische und lebenslustige Frauke Ludowig!

Frauke ist TV-Moderatorin, Unternehmerin, Werbegesicht und Mutter von zwei Töchtern. Seit 30 Jahren moderiert sie für RTL „Exclusiv – Das Starmagazin“ und darf all die großen Stars und kleinen Sternchen interviewen. Ihr eigenes Beautyline-Unternehmen „pur-lu“ hat sie vor 3 Jahren gegründet, als Werbegesicht für diverse Werbekampagnen ist sie regelmäßig gebucht. Im letzten Jahr wurde sie als „Rolemodel“ mit dem Female Leader Award ausgezeichnet.

Wir sprechen mit Frauke über ihre Anfänge als TV-Moderatorin, Teilzeit in leitenden Positionen, Support unter Frauen, Humor, ihre Wurzeln, das Leben im Hier und Jetzt, Loyalität, ungeschminkt auf Instagram, was ein gutes vertrauensvolles Interview ausmacht, ihre Game Changer-Erfahrung „Unternehmertum“, ihre Mutter als Vorbild und was sie ihren Töchtern mit auf den Weg geben möchte.

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FRAUKE LUDOWIG

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Zum Start der 2. Staffel von „LieblingsFrauen“ ist eine echte Netzwerk-Queen zu Gast. Es ist die äußerst kluge und inspirierende Tijen Onaran!

Tijen ist Unternehmerin, Speakerin, Bestseller-Autorin und ist als Investorin in der TV-Show „Die Höhle der Löwen“ auf VOX zu sehen. Ihre Herzensthemen: Diversität, Female Empowerment, Digitalisierung und Netzwerken. Das MANAGER-Magazin wählte sie zu den 100 einflussreichsten Frauen der deutschen Wirtschaft, sie hat einen eigenen Lippenstift auf dem Markt und eine eigene Barbie.

Wir sprechen mit Tijen über Selbstbestimmung, Berufung, Komplimente und Solidarität unter Frauen, warum sie gerne mal für einen Tag ein Mann wäre, was gutes Netzwerken ausmacht, Sichtbarkeit, gläserne Decken, Mutmacherinnen und Rolemodels, Weiblichkeit, ihre Introvertiertheit, ihr Papa als Mentor und warum sie oft einer der ersten Frauen ist, aber sicher nicht die Letzte sein wird.

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Zum Staffelfinale der 1. Staffel, in meiner zwölften Podcast-Folge von „LieblingsFrauen“, ist die wundervolle, bezaubernde Senta-Sofia Delliponti zu Gast. Senta ist Vollblut-Musikerin, Schauspielerin, Musik-Produzentin und noch so viel mehr.

Kennengelernt haben wir Beide uns am Set von „Gute Zeiten, Schlechte Zeiten“, wo wir Beide mitgespielt haben. Senta ist mit ihrem neu gegründeten Unternehmen „Sentahood“ vor allem auch Produzentin dieses wundervollen Podcast. Wie und wann wir uns miteinander verbunden haben, die Idee zum LieblingsFrauen Podcast gereift ist, aus welchen patriarchalen Strukturen sie sich im Musikbusiness gelöst hat, welche neuen musikalischen Wege Sie gegangen ist und noch so viel mehr, darüber sprechen wir heute.

Es geht um Mut, Veränderungen und Neuanfänge, das Loslassen von Sicherheit, Gewohntem und Perfektionismus, für sich einstehen, gemeinsam etwas kreieren, Gründen, Ängste, Wut und Quellen der Freude.

Und nun gehts los: Vorhang auf für meine wundervolle LieblingsFrau SENTA-SOFIA DELLIPONTI!

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In meiner elften Podcast-Folge von „LieblingsFrauen“ ist eine echte TV-Legende zu Gast. Es ist die äußerst lustige und lebenskluge Marijke Amado!

Marijke ist Fernsehmoderatorin, stammt aus den Niederlanden, wurde von Rudi Carrell entdeckt und hat in diversen Fernseh-Shows im deutschen TV mitgewirkt. Kennen und lieben tun wir sie vor allem von der wunderbaren Mini Playback Show, in der sie die ganz Kleinen ganz groß rausgebracht hat und damit auch meinen Lebensweg positiv beeinflusst hat. Marijke setzt sich auch für mehr Sichtbarkeit von reiferen Frauen in den Medien ein und zeigt selbst, mit mir ist noch lange zu rechnen.

Wir versprechen mit Marijke über den Zusammenhalt unter Frauen, die Liebe, ihre witzige Zeit als Reisebegleiterin, ihre Anfänge als Frau in der TV-Branche, ihre Herausforderungen als alleinerziehende Mutter, ihren Neuanfang mit 55, Authentizität, Respekt und Wertschätzung für die ältere Generation und die Wellen des Lebens.

Und nun gehts los: Vorhang auf für meine wundervolle LieblingsFrau MARIJKE AMADO!

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