Lifestyle Business

By: Équilibérer
  • Summary

  • Bienvenue sur le podcast du Lifestyle Business, l’espace où les solopreneuses débordées apprennent à réconcilier la croissance de leur entreprise et équilibre de vie. Animé par Katja d’Équilibérer, coach et consultante en organisation et stratégie business, ce podcast t'aide à travailler plus intelligemment, à alléger ta charge mentale et à retrouver l'énergie nécessaire pour avancer. Si tu as l’impression de courir après le temps, d’être submergée par tes tâches, ou de frôler l’épuisement, tu es au bon endroit. Chaque semaine, je partage des conseils pratiques, des stratégies éprouvées et des témoignages inspirants pour te permettre de retrouver du temps, de l'énergie et de la sérénité, tout en développant ton entreprise. Dans ce podcast, tu découvriras comment : Gagner en productivité et en efficacité grâce à des techniques d’organisation simples mais puissantes. Prioriser ton bien-être pour réduire la fatigue, le stress et retrouver une énergie durable. Simplifier et optimiser ton business pour améliorer sa performance sans sacrifier ton équilibre de vie. Découvre comment transformer ton rapport au travail en alignant tes ambitions business avec un mode de vie épanouissant. Le podcast du Lifestyle Business est ton guide pour créer une entreprise durable et une vie équilibrée. Si tu es prête à dire non à la croissance à tout prix et à dire oui à un business épanouissant qui respecte ton équilibre de vie, abonne-toi dès maintenant au podcast du Lifestyle Business. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Katja Johnson
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Episodes
  • 19. Stop à l’épuisement : reprends le contrôle de ton énergie
    Oct 8 2024

    Dans cet épisode, on explore pourquoi tu te sens constamment épuisée et comment retrouver ton énergie sans compromettre ton business.

    Tu apprendras à identifier les causes profondes de cet épuisement et des solutions concrètes pour y remédier.

    Si tu te sens dépassée, avec l'impression de ne plus pouvoir avancer, cet épisode est pour toi. Il te donnera des conseils pratiques pour regagner du temps et de l’énergie, tout en restant performante dans ton activité.


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    14 mins
  • 18. Gagne du temps grâce à la délégation, c’est possible même pour toi !
    Oct 1 2024

    Dans cet épisode, je te montre comment la délégation peut transformer ton quotidien, même si tu penses que c’est réservé aux autres. Déléguer ne concerne pas uniquement les grandes entreprises : tu peux aussi libérer du temps précieux dans ta vie perso comme dans ton business. Je te partage des astuces concrètes pour commencer, en te concentrant sur ce qui compte vraiment pour toi.

    Si tu te sens souvent submergé(e) par les petites tâches répétitives ou des responsabilités qui ne te passionnent pas, cet épisode est fait pour toi. Apprends à reconnaître ta zone de génie, cette sphère où tu excelles et prends plaisir à travailler, et découvre comment déléguer tout le reste, sans culpabilité.

    Écoute cet épisode si tu veux enfin libérer du temps, mieux t’organiser et te recentrer sur ce qui te fait avancer. Tu y trouveras des conseils pratiques qui t’aideront à alléger ta charge mentale et à maximiser ton impact dans ta vie professionnelle et personnelle.


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    15 mins
  • 17. Back to Reality - Bilan et coulisses : Ce que j’ai appris et ce que vous devez retenir
    Sep 15 2024

    Dans cet épisode spécial, je vous emmène dans les coulisses de "Back to Reality - la série de l'été indien" de 15 jours.

    C’est l’occasion de faire un bilan, de partager mes leçons et les moments forts que j’ai vécus pendant cette aventure.

    Je vous parlerai des défis que j’ai rencontrés, des surprises agréables que m’ont réservées les participantes, et surtout, de la manière dont cette série a aidé de nombreuses solopreneuses à avancer dans leur business.



    Au programme :

    • Mes objectifs et attentes pour cette série de 15 jours

    • Les surprises et moments marquants

    • Les leçons à retenir pour votre business

    • Ce qui vous attend après Back to Reality !


    🔥 Si tu veux aller plus loin et apprendre à simplifier ton business tout en alignant tes offres sur tes objectifs, rejoins mon Campus Lifestyle Business du 23 au 27 septembre 2024.

    Je t’offre un challenge de 5 jours pour apprendre à travailler plus intelligemment pour vivre plus !

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    17 mins

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