Dans cet épisode, on explore pourquoi tu te sens constamment épuisée et comment retrouver ton énergie sans compromettre ton business.

Tu apprendras à identifier les causes profondes de cet épuisement et des solutions concrètes pour y remédier.

Si tu te sens dépassée, avec l'impression de ne plus pouvoir avancer, cet épisode est pour toi. Il te donnera des conseils pratiques pour regagner du temps et de l’énergie, tout en restant performante dans ton activité.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te montre comment la délégation peut transformer ton quotidien, même si tu penses que c’est réservé aux autres. Déléguer ne concerne pas uniquement les grandes entreprises : tu peux aussi libérer du temps précieux dans ta vie perso comme dans ton business. Je te partage des astuces concrètes pour commencer, en te concentrant sur ce qui compte vraiment pour toi.

Si tu te sens souvent submergé(e) par les petites tâches répétitives ou des responsabilités qui ne te passionnent pas, cet épisode est fait pour toi. Apprends à reconnaître ta zone de génie, cette sphère où tu excelles et prends plaisir à travailler, et découvre comment déléguer tout le reste, sans culpabilité.

Écoute cet épisode si tu veux enfin libérer du temps, mieux t’organiser et te recentrer sur ce qui te fait avancer. Tu y trouveras des conseils pratiques qui t’aideront à alléger ta charge mentale et à maximiser ton impact dans ta vie professionnelle et personnelle.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, je vous emmène dans les coulisses de "Back to Reality - la série de l'été indien" de 15 jours.

C’est l’occasion de faire un bilan, de partager mes leçons et les moments forts que j’ai vécus pendant cette aventure.

Je vous parlerai des défis que j’ai rencontrés, des surprises agréables que m’ont réservées les participantes, et surtout, de la manière dont cette série a aidé de nombreuses solopreneuses à avancer dans leur business.

Au programme :

• Mes objectifs et attentes pour cette série de 15 jours

• Les surprises et moments marquants

• Les leçons à retenir pour votre business

• Ce qui vous attend après Back to Reality !

🔥 Si tu veux aller plus loin et apprendre à simplifier ton business tout en alignant tes offres sur tes objectifs, rejoins mon Campus Lifestyle Business du 23 au 27 septembre 2024.

Je t’offre un challenge de 5 jours pour apprendre à travailler plus intelligemment pour vivre plus !

Inscris-toi ICI

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on va parler de l'importance d’aligner ton business et tes offres avec tes objectifs et ta vision actuelle.

Parfois, on se retrouve à offrir des services ou des produits qui ne correspondent plus à ce qu’on veut vraiment, ou qui ne sont plus adaptés à notre évolution.

Tu découvriras comment analyser tes offres actuelles pour t’assurer qu’elles reflètent toujours tes aspirations et tes valeurs.

Au programme :

• Pourquoi il est essentiel de faire le point sur tes offres régulièrement.

• Comment identifier les signes que tu t’es peut-être créé ta propre cage dorée.

• Des conseils pratiques pour réajuster tes offres et te recentrer sur ce qui compte vraiment.

  
  

🔥 Si tu veux aller plus loin et apprendre à simplifier ton business tout en alignant tes offres sur tes objectifs, rejoins mon Campus Lifestyle Business du 23 au 27 septembre 2024.

Je t’offre un challenge de 5 jours pour apprendre à travailler plus intelligemment pour vivre plus !

Inscris-toi ICI

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous explorons les 3 erreurs courantes que les solopreneuses font et qui les empêchent de travailler moins tout en étant plus efficaces.

Découvre pourquoi il est crucial de se concentrer sur les tâches importantes, comment planifier ton temps en fonction de ton énergie, et pourquoi simplifier ton business peut réellement améliorer tes résultats.

Je partage des conseils pratiques pour éviter ces erreurs.

🎓 Rejoins le Campus du Lifestyle Business !

Pendant 5 jours tu apprends à optimiser ton organisation et ton business pour travailler moins et vivre plus.

Ce challenge est offert et se déroule du 23 au 37 septembre 2024.

Inscription ici !

💛 Télécharge ton guide gratuit pour t’organiser selon ton Human Design sur www.equiliberer.com

épisode mentionné

1. Back to Reality - Savoir dire non pour protéger ton énergie et tes priorités

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Back to Reality - la série de l’été indien, je te partage comment le bien-être influence directement ta performance et ton succès en business.

En prenant soin de ton corps, de ton esprit et de ton énergie, tu boostes ta productivité et ta créativité. Je te raconte mon parcours personnel et pourquoi la priorisation de mon bien-être a changé la trajectoire de mon business.

Nous parlerons des piliers essentiels du bien-être : sommeil, alimentation, sport, gestion du stress, et routines.

Découvre comment un bon état de santé physique et mentale t’aide à prendre de meilleures décisions stratégiques et à rester concentrée sur ce qui compte vraiment.

Rejoins le campus Lifestyle Business, le challenge offert du 23 au 27 septembre 2024.

5 jours pour optimiser ton organisation et ton business afin que tu puisses travailler moins et vivre plus !

Apprends à intégrer le flow intégral, une approche alliant performance saine et optimisation business, dans ton quotidien. Fais de ton bien-être une priorité pour réussir sans t’épuiser !

Inscris-toi ici

subscribepage.io/9Jw1Wx

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de "Back to Reality - la série de l'été indien", on plonge au cœur d'une compétence essentielle pour toute solopreneuse : savoir dire non.

Après avoir désencombré ton business dans l'épisode précédent, il est temps d’apprendre à protéger ton temps, ton énergie, et tes priorités en refusant les distractions et les opportunités non alignées.

Je partage des exemples concrets et des anecdotes personnelles pour illustrer l'importance de poser des limites claires.

Grâce à cet épisode, tu comprendras comment filtrer les sollicitations et rester concentrée sur l’essentiel. Je te donnerai également des pistes pour utiliser ton Human Design afin de prendre des décisions en accord avec ton énergie.

Si tu te sens souvent débordée ou si tu as du mal à dire non, cet épisode va t'aider à comprendre pourquoi il est crucial de préserver ton énergie.

Tu es souvent sollicitée par des opportunités qui te semblent intéressantes mais qui te détournent de tes priorités ? Tu apprendras ici à les filtrer en utilisant 5 questions simples. Grâce à cela, tu seras capable de protéger ton business, ton bien-être, et ton énergie.

épisode mentionné :

1. Back to Reality - Allège ton business pour gagner en clarté et en performance

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te montre comment alléger ton business pour retrouver de la clarté et améliorer la performance.

Trop souvent, les solopreneuses se retrouvent submergées par la gestion de multiples tâches, outils et projets non essentiels. Résultat : moins d’efficacité et plus de stress.

Nous allons aborder un processus simple de désencombrement business, inspiré du home organizing, pour identifier ce qui mérite d’être gardé, ce dont il est temps de se séparer, et ce que tu peux simplifier. Ce tri concerne aussi bien tes offres, tes outils que ta communication. Et pour t'aider à concrétiser tout ça, je te propose un plan d’action simple à mettre en place dès aujourd’hui.

Si tu as l’impression que ton business est devenu une source de surcharge et que tu n’arrives plus à avancer de manière fluide, cet épisode est pour toi. Il va t’aider à éliminer les éléments superflus, à te recentrer sur l’essentiel et à retrouver une vision claire de ce qui t’apporte vraiment des résultats.

Cet épisode te propose des conseils pratiques et immédiatement applicables pour alléger ton entreprise, et il s’adresse particulièrement aux solopreneuses qui se sentent coincées dans des routines complexes et inefficaces.

Ce podcast s’adresse aux solopreneuses qui réussissent mais qui sont épuisées, frustrées et craignent le burnout. Si tu es constamment débordée par les tâches et que tu as du mal à prioriser, cet épisode va t’aider à alléger ton quotidien en faisant un tri intelligent dans ton business.

Grâce à ce processus de désencombrement, tu pourras te concentrer sur ce qui compte vraiment et te libérer du poids des outils, offres ou tâches qui ne t’apportent plus de résultats, tout en gardant un équilibre entre performance et bien-être.

épisode mentionné :

0. Pourquoi ce Podcast ? Mon histoire et ma vision du Lifestyle Business

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tu aimes ce podcast ? Soutiens-le !

⚡Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun des prochains épisodes

⚡Laisse-moi une note de 5 étoiles et un commentaire

⚡Partage cet épisode avec d'autres solopreneuses qui cherchent à créer leur Lifestyle Business

🤘Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/equiliberer/

🤘Découvre comment je peux t’accompagner à créer ton Lifestyle Business : https://equiliberer.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.