Mai dire Mindfulness

By: Elisa Romeo
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  • Mai dire Mindfulness è il podcast che parla di consapevolezza...con leggerezza!
    Copyright Elisa Romeo
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Episodes
  • 41 - Come iniziare a meditare

    41 - Come iniziare a meditare
    Jul 8 2024
    ***INIZIA SUBITO A MEDITARE: SCARICA GRATUITAMENTE GLI AUDIO GUIDATI A QUESTO LINK: https://subscribepage.io/h9NnLF ***

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    Puntate consigliate:

    Mindful Bell:
    https://elisaromeo.it/cos-e-la-mindful-bell-mdm-1/ https://elisaromeo.it/come-applicare-la-mindful-bell-mdm-2/

    Respirazione consapevole:
    https://elisaromeo.it/la-respirazione-consapevole-mdm-5/ https://elisaromeo.it/la-respirazione-come-strumento-di-trasformazione-e-rilassamento-mdm-6/

    Connessione con il corpo:
    https://elisaromeo.it/perche-e-importante-connettersi-con-il-proprio-corpo-mdm-10/

    Costanza nella pratica:
    https://elisaromeo.it/come-essere-costante-nelle-pratiche-se-non-hai-tempo-mdm-7/ https://elisaromeo.it/come-essere-costante-nelle-pratiche-se-sei-perfezionista-mdm-8/ https://elisaromeo.it/come-essere-costante-nella-pratica-se-hai-perso-la-motivazione-mdm-9/
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    17 mins
  • 40 - Trasformare la sofferenza grazie alla Mindfulness

    40 - Trasformare la sofferenza grazie alla Mindfulness
    Jun 20 2024
    Come affrontare i momenti difficili e trasformare la sofferenza: gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh e alcuni spunti pratici da mettere in atto nella vita di tutti i giorni.

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    16 mins
  • 39 - Rimanere centrate: i consigli del 7 di bastoni

    39 - Rimanere centrate: i consigli del 7 di bastoni
    Mar 13 2024
    In questa puntata ti propongo l'ascolto di uno degli ultimi Tè con i Tarocchi, la rubrica live che tengo sul mio profilo Instagram, dedicata alle ispirazioni del tarocchi per vivere consapevolemnte.

    Abbiamo approfondito come e perché rimanere centrate, grazie alle ispirazioni del 7 di bastoni.

    Se vuoi continuare il dialogo con i tarocchi, trovi il corso gratuito 'Diventa consapevole con i Tarocchi' nella membership 'Mindful Garden' : https://elisaromeo.vipmembervault.com/products/courses/view/1141455

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    17 mins
Hygiene & Healthy Living Spirituality
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