Im zweiten Teil mit Dr. Martina Weifenbach erzählt sie uns, was Führungskräfte im Hinblick auf Kommunikation optimieren können. Außerdem gibt sie uns einen kleinen Blick hinter die Kulissen ihres aktuellen Buchs "Erfolgsformel Achtsamkeit" und erzählt, wie es überhaupt dazu gekommen ist.

Das Große Thema der Folge ist die Wim-Hof-Methode. Martina erzählt begeistert von ihren Erfahrungen im Eisbad und den Folgen, die diese Praktik für sie und ihr Leben hat/hatte.

Aus ihrem aktuellen Buch "Erfolgsformel Achtsamkeit" hat Philipp übrigens gelesen und eine Hörprobe veröffentlicht. Schaut gerne mal ein paar Episoden vorher.

Kaufen könnt ihr das Buch hier.

Mehr zu Martina und ihrer Firma myndway gibt es hier:

Zur Webseite von Myndway: Achtsamkeit für Unternehmen - gesundes, digitales Arbeiten (myndway.com)

Zum Myndway Podcast: https://open.spotify.com/show/1P4hK5Yw5u8G5VjJ3AAuJQ?si=20eca030b5e44082

Zu Martinas Webseite: Dr. Martina Weifenbach | Coaching, Eisbad, Achtsamkeit

Martina bei Social Media: LinkedIn, Instagram und Facebook

(00:03) Anmoderation

(01:37) Wie Führungskräfte im Hinblick auf ihre Pausen und ihren Purpose zum Vorbild werden

(08:27) Hintergründe zu "Erfolgsformel Achtsamkeit"

(14:08) Wieso machst du Eisbaden?

(20:53) Wie häufig machst du das?

(23:38) Kalte Dusche als Alternative zum Eisbaden?

(25:50) Über Atemübungen

(26:55) Was liegt dir noch auf dem Herzen?

(28:34) Wie denkst du über ein Eisbad-Workshop in der Firma?

(30:38) Wie findet man dich und/oder Myndway?

(32:01) Abmoderation

Dr. Martina Weifenbach war bereits während der Corona-Krise zu Gast bei uns. Im neuen Interview mit ihr geht es darum, was sich in Bezug auf New Work in der Zwischenzeit getan bzw. nicht getan hat. Außerdem erzählt sie vom Start-Up-Coaching und wie viel sie selbst auch davon hat, wenn sie anderen hilft.

Martina arbeitet des Weiteren auch daran, dass es wieder mehr Räume für Kreativität und Innovation gibt. Sie hat die Beobachtung gemacht, dass es daran zuletzt immer mehr fehlt. Sie spricht mit Philipp darüber, wie es gelingen kann, Kreativität zu fördern.

Aus ihrem aktuellen Buch "Erfolgsformel Achtsamkeit" hat Philipp übrigens gelesen und eine Hörprobe veröffentlicht. Schaut gerne mal ein paar Episoden vorher.

Kaufen könnt ihr das Buch hier.

Mehr zu Martina und ihrer Firma myndway gibt es hier:

Zur Webseite von Myndway: Achtsamkeit für Unternehmen - gesundes, digitales Arbeiten (myndway.com)

Zum Myndway Podcast: https://open.spotify.com/show/1P4hK5Yw5u8G5VjJ3AAuJQ?si=20eca030b5e44082

Zu Martinas Webseite: Dr. Martina Weifenbach | Coaching, Eisbad, Achtsamkeit

Martina bei Social Media: LinkedIn, Instagram und Facebook

Timestamps:

(00:03) Intro/Begrüßung

(01:34) Neuer Standort von Myndway?

(02:22) Immer mehr weibliche Gründerinnen?

(03:26) Wie ist es zum StartUp-Coaching gekommen?

(04:39) Was Martina durch das Start-Up-Coaching selber für sich lernt

(07:19) Was hat sich in letzten zwei Jahren gerade im Hinblick auf New Work verändert?

(10:50) Wie geht ihr in Zukunft mit New Work um?

(13:36) Haben Krisen Einfluss auf die Handhabung von New Work? - Der Verlust von Räumen für Kreativität

(19:16) Was kann man tun, um mehr Räume für Kreativität und Innovation zu schaffen?

(23: 48) Wo siehst du die größten Schwierigkeiten? Worauf sollte man jetzt den Fokus legen?

(26:45) Abmoderation

Musiker Timo Maiwald erzählt im zweiten Teil des Interviews von seinem Weg vom Gitarrenlehrer in seiner damaligen Studentenbude zum Musikschulleiter mit mehreren Standorten und von den Chancen und Möglichkeiten, die er ohne lange zu zögern genutzt hat.

Zudem spricht er mit Philipp über kleine und größere Krisen und darüber, was er daraus mitnehmen konnte

Wie oft er selbst überhaupt noch zum Spielen kommt und welche Vorteile es haben kann, seine Standorte selbst zu putzen, erfahrt ihr ebenfalls.

Außerdem geht es um das Online-Modell von Timo, zu dem es ein spannendes Gewinnspiel über unsere Social Media Kanäle gibt. Schaut unbedingt mal rein bei Instagram, Facebook oder LinkedIn.

Gewinnspielbedingungen:

Du nimmst am Gewinnspiel teil, wenn du bis zum 21.08.2024, 23:59 Uhr einen Gitarrenemoji 🎸 in die Kommentare postest (bei Instagram, Facebook, LinkedIn), oder eine E-Mail an die info@m-x-m.net mit dem Betreff "Gewinnspiel Gitarrenkurs" sendest.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Nur für in Deutschland lebende Personen über 18 Jahren. Es gibt 1 Gewinn über alle Kanäle. Die Auslosung erfolgt am 22.8.24. Gewinner*innen werden per Direktnachricht/E-Mail informiert. Keine Barauszahlung möglich.

Mehr zu Timo Maiwald und seinen Musikschulen findet ihr hier:


Online Gitarrenlehrer TiMo Maiwald
(online-gitarren-unterricht.com)


TiMo´s Musikschule in Recklinghausen, Bochum & Herne
(timosmusikschule.com)


TiMo Maiwald: https://www.instagram.com/timomaiwald


Timo Maiwald - LinkedIn

(00:47) Die Anfänge der Musikschule/Unterricht in der Studentenbude

(04:15) Über seine erste Honorarkraft und den Durchbruch zur Musikschule

(06:06) Mutige Entscheidungen?

(07:24) Zeit zum selber Spielen trotz vieler Unterrichtsstunden?

(09:34) Über das Spielen auf Hochzeiten

(11:39) Musikschule in Bochum

(13:26) Was hast du aus den (kleinen) Krisen mitgenommen?

(15:57) Eröffnung während Corona - Umstellung und Schwierigkeiten

(19:27) Zwischenfazite aus Timos Biographie

(20:49) Über die Vorteile, wenn man bei seinen Standorte selber putzt

(23:26) Wie läuft das Spielen und Auftreten aktuell bei dir?

(26:25) Wie kriegst du Aufgaben in den Griff, die dir ursprünglich gar keinen Spaß machen?

(30:08) Über online-gitarren-unterricht.com. Was ist das Besondere bei dir?

(37:02) Wie und wo findet man Timo/seine Musikschule (online)?