Medita Con Mar

By: Mar De Holistic Space
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  • Este es un espacio de meditaciones guiadas y conversaciones espirituales para tu bienestar integral. Espero las disfrutes. Un abrazo.
    Mar De Holistic Space
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Episodes
  • ¿Mindfulness y Meditación son lo mismo?

    ¿Mindfulness y Meditación son lo mismo?
    Sep 3 2024

    El mindfulness o atención plena y la meditación suena como si fuera lo mismo…La diferencia radica en los objetivos que se pueden lograr, ambas son vitales para la salud mental, muchas personas y muchas veces las tendemos a confundir, porque son muy parecidas.. vamos a descubrir en qué se basa cada una de ellas. Un abrazo

    Descubre más en https://www.instagram.com/holistic.space.by.mar/
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    4 mins
  • ¿Y tú, sabes respirar?

    ¿Y tú, sabes respirar?
    Aug 13 2024

    En este episodio conversaremos sobre la importancia de saber respirar. En esta oportunidad veremos 3 estilos de respiración. Te invito a que las practiques, y compartas este podcast a quien creas que le pueda servir y le pueda gustar.

    Un abrazo :)

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    3 mins
  • Portal 8/8/8

    Portal 8/8/8
    Aug 8 2024

    Este primer episodio de nuestra segunda temporada, habla acerca del portal energético 8 8 8, el cual nos invita a vibrar alto, mantenernos en positivo y atraer toda la abundancia que el universo tiene para nosotros. Espero te guste, un abrazo :)

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    3 mins
Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
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