zum wohlfühlen und loslassen. Eine Meditationseinheit nur für Dich!

Es geht nichts um die Macht der positiven Gedanken.

Und darum geht es in dieser Folge. Für mich eine sehr persönlich und emotionale Folge.

Viel Spaß und ich freue mich sehr über dein Feedback.

In dieser Folge geht es um die yogische Ernährung. Ernährung soll Spaß machen. Kleine Schritte, nicht alles auf einmal. Und die Große Frage der Intuition.

In dieser Folge geht es um das 4 Grundprinzip im Yoga. Die Entspannung.

Mit meinem Interviewgast Franzi, klären wir, wie Ätherische Öle die Entspannung fördern und was diese kleine Wunderwaffen sonst noch alles drauf haben.

Erfahre mehr unter www.DeinYogaEvent.com oder auf Instagram Manuela Hirtz (@mein_herz_sieht_dein_herz)

In dieser Folge geht es um unsere Atmung.

Was heißt Pranayama und was hat das im Yoga zu bedeuten?

Außerdem bekommst Du zwei praktische Atemübungen an die Hand, dir dir dabei helfen, deinen Stress zu reduzieren und wieder Gelassener zu werden. https://www.instagram.com/mein_herz_sieht_dein_herz/

www.DeinYogaevent.com

In dieser Episode von "Mein Herz sieht dein Herz" tauchen wir in die Grundlagen des Yoga ein und besprechen die 5 Prinzipien des Yoga, die durchaus den ein oder anderen überraschen werdenDie Prinzipien sind nicht nur theoretische Konzepte, sondern praktische Leitlinien die helfen können, ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen.

www.deinyogaevent.com instagram:mein_herz_sieht_dein_Herz

"Mein Herz sieht Dein Herz" ist der Podcast für Alle, die sich nach mehr Achtsamkeit, Yoga und spiritueller Inspiration sehnen.

Unkonventionell, modern und authentisch.

Von Meditationen über Interviews mit Experten bis hin zu praktischen Übungen - hier findest du alles, was du brauchst, um deine spirituelle Reise zu vertiefen und mehr Harmonie in dein Leben zu bringen.