Mente en Perspectiva

De: Jorge Mata
  • Resumen

  • En este Podcast exploraremos cómo cada uno de nosotros puede convertirse en la mejor versión de sí mismo/a, abordando temas de un importante valor Psicológico.
    Jorge Mata
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Episodios
  • Episodio 20 - Empatía para nuestras relaciones personales y laborales
    Oct 2 2024

    En un mundo cada vez más acelerado y conectado, donde las interacciones se dan muchas veces a través de pantallas y mensajes de texto, la empatía puede parecer una habilidad en peligro de extinción. Sin embargo, es precisamente en este contexto donde la empatía se vuelve aún más crucial.

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    20 m
  • Episodio 19 - El Cambio: Vence tus miedos
    Sep 25 2024

    El cambio es una constante inevitable en nuestras vidas, ya sea en el ámbito personal, profesional o emocional. Pero, a pesar de su inevitabilidad, muchos de nosotros experimentamos una resistencia profunda hacia él. Es natural sentirse inseguro o ansioso cuando enfrentamos nuevas situaciones, y el miedo al cambio puede ser tan poderoso que nos impide tomar decisiones importantes o avanzar hacia nuestros objetivos.

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    19 m
  • Episodio 18 - AutoCuidado: Priorizate sin culpas
    Sep 18 2024

    El autocuidado es más que un simple concepto de moda; es una práctica esencial para mantener nuestra salud mental, emocional y física. Sin embargo, a pesar de su importancia, muchas personas luchan con la idea de priorizarse a sí mismas. ¿Te suena familiar? Quizás te has encontrado alguna vez postergando tus propias necesidades por las de los demás, sintiendo que dedicar tiempo a ti mismo es egoísta o incluso sintiendo culpa por hacerlo.

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